Frittelle di broccoli e parmigiano

Colazione veloce, sana e molto gustosa!!! .
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Amelia MarroneAmelia Marrone
Autore della ricetta
Frittelle di broccoli e parmigiano
Calorie
339Kcal
Proteina
20gram
Grassa
20gram
Carboidrati
26gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 4

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 20 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Lessare i broccoli in acqua salata per 5 minuti, scolarli, asciugarli e schiacciarli con uno schiacciapatate

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Sbattere le uova con un pizzico di sale, aggiungere il kefir, poi il bicarbonato di sodio o il lievito, quindi subito infarinare e mescolare. Aggiungere all'impasto i broccoli tritati, il parmigiano grattugiato e le spezie.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Friggere in una padella calda.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Servire con panna acida ed erbe aromatiche.

Commenti sulla ricetta

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Anahit
30.08.2023
4.6
Yaska, le frittelle con formaggio e broccoli devono avere un gusto interessante. E la foto principale è molto bella!
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Shura
30.08.2023
5
È davvero una ricetta interessante, le frittelle finite sembrano molto belle, sono così insolite, è interessante provare il gusto, sono buone con la panna acida e con qualsiasi salsa, con le erbe, Anait, vuoi provarla?
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Anahit
30.08.2023
4.8
Perché no, mi piacevano
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Irlandese
30.08.2023
5
Adoro tutti i tipi di pancake. Ne preparo di simili, ma solo con il cavolfiore, ma con i broccoli risultano molto più sani
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Anna
30.08.2023
4.8
Pancake deliziosi!!! sarò felice di farli!!!