Brokkoli-Parmesan-Käse-Küchlein

Schnelles, gesundes und sehr leckeres Frühstück!!! .
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Amelia BrownAmelia Brown
Autor des Rezepts
Brokkoli-Parmesan-Käse-Küchlein
Kalorien
339Kcal
Eiweiß
20gramm
Fett
20gramm
Kohlenhydrate
26gramm
*Nährwert von 1 Portion

Zutaten

PortionenPortionen: 4
1tasse
1teelöffel
schmecken
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Schritt-für-Schritt-Vorbereitung

KochzeitKochzeit: 20 min
  1. SCHRITT 1

    SCHRITT 1

    Brokkoli in Salzwasser 5 Minuten kochen, herausnehmen – trocknen – mit einer Kartoffelpresse zerstampfen

  2. SCHRITT 2

    SCHRITT 2

    Eier mit einer Prise Salz verquirlen, Kefir, dann Natron oder Backpulver hinzufügen, dann sofort Mehl hinzufügen und vermischen. Gehackten Brokkoli, geriebenen Parmesan und Gewürze zum Teig geben.

  3. SCHRITT 3

    SCHRITT 3

    In einer heißen Pfanne anbraten.

  4. SCHRITT 4

    SCHRITT 4

    Mit Sauerrahm und Kräutern servieren.

Kommentare zum Rezept

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Anahit
30.08.2023
4.6
Yaska, Pfannkuchen mit Käse und Brokkoli müssen einen interessanten Geschmack haben. Und das Hauptfoto ist sehr schön!
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Schura
30.08.2023
5
Es ist wirklich ein interessantes Rezept, die fertigen Pfannkuchen sehen sehr schön aus, sie sind so ungewöhnlich, es ist interessant, den Geschmack auszuprobieren, sie passen gut zu Sauerrahm und zu jeder Soße, mit Kräutern, Anait, möchtest du es probieren?
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Anahit
30.08.2023
4.8
Warum nicht, ich mochte sie
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Irisha
30.08.2023
5
Ich liebe Pfannkuchen aller Art. Ich bereite ähnliche zu, allerdings nur mit Blumenkohl, aber mit Brokkoli werden sie viel gesünder
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Anna
30.08.2023
4.8
Leckere Pfannkuchen!!! Ich mache diese gerne!!!