Buñuelos de brócoli y queso parmesano
Desayuno rápido, sano y muy rico!!!
.

Calorías
339Kcal
Proteína
20gramo
Gorda
20gramo
Carbohidratos
26gramo
*Valor nutricional de 1 porción
Ingredientes
200g
1taza
1taza
100g
1cucharilla
según tu gusto
según tu gusto
según tu gusto
Preparación paso a paso
PASO 1

Hervir el brócoli en agua con sal durante 5 minutos, retirar, secar y triturar con una prensa de patatas.
PASO 2

Batir los huevos con una pizca de sal, agregar el kéfir, luego la soda apagada o la levadura en polvo, luego inmediatamente enharinar y mezclar. Agregue brócoli picado, parmesano rallado y especias a la masa.
PASO 3

Freír en una sartén caliente.
PASO 4

Servir con crema agria y hierbas.
Comentarios sobre la receta.
30.08.2023
Yaska, las tortitas con queso y brócoli deben tener un sabor interesante. ¡Y la foto principal es muy hermosa!
30.08.2023
Es una receta realmente interesante, las tortitas terminadas tienen una pinta estupenda, son tan originales, es interesante probar el sabor, quedan bien con nata agria y con cualquier salsa, con hierbas, Anait, ¿te gustaría probarla?
30.08.2023
Por que no, me gustaron
30.08.2023
Me encantan todo tipo de panqueques. Yo preparo unos parecidos, pero solo con coliflor, pero con brócoli quedan mucho más sanos.
30.08.2023
Deliciosos panqueques!!! ¡¡¡Estaré feliz de hacerlos !!!
Recetas similares
Panqueques aireados de kéfir muy esponjososSiempre súper esponjosos y suaves. ¡Felicidad increíble!- 30 minutos
- 4 Porciones
- 426 Kcal
- 2569
Delicadas tortitas de requesón con huevos en una sarténMuy tiernos, muy sabrosos, ¡para toda la familia!- 25 minutos
- 6 Porciones
- 350 Kcal
- 697
Ensalada de calamares con pepino fresco y huevoEnsalada impresionante hecha con ingredientes fáciles de encontrar.- 25 minutos
- 4 Porciones
- 264 Kcal
- 253
Shawarma clásico con pollo.Una receta sencilla y rápida para un delicioso shawarma.- 40 minutos
- 2 Porciones
- 599 Kcal
- 546
Pilaf desmenuzado con pollo en una sartén al fuego¿Delicioso pilaf desmenuzable sin caldero? ¡Realmente y rápidamente!- 1 hora
- 6 Porciones
- 576 Kcal
- 421
Chuletas de carne picada en una sartén¡Los más deliciosos, apetitosos, rosados y crujientes para cenar!- 1 hora
- 4 Porciones
- 809 Kcal
- 173
Panqueques aireados de kéfir muy esponjososSiempre súper esponjosos y suaves. ¡Felicidad increíble!- 30 minutos
- 4 Porciones
- 426 Kcal
- 2569
Tortitas esponjosas elaboradas con leche agria sin levaduraTierna, suave, sonrosada, ¡muy sabrosa! Precipitadamente.- 15 minutos
- 4 Porciones
- 299 Kcal
- 316
Tortitas de calabaza fáciles y rápidas¡Naranja rojiza, deliciosa, jugosa y brillante!- 40 minutos
- 2 Porciones
- 255 Kcal
- 642