Placuszki z brokułów i parmezanu
Szybkie, zdrowe i bardzo smaczne śniadanie!!!
.
Kalorie
339Kcal
Białko
20gram
Tłuszcz
20gram
Węglowodany
26gram
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
Porcje: 4
200гр
1filiżanka
1filiżanka
100гр
1łyżeczka
według Twojego gustu
według Twojego gustu
według Twojego gustu
Przygotowanie krok po kroku
Czas gotowania: 20 minuty
KROK 1
Brokuły gotujemy w osolonej wodzie przez 5 minut, wyjmujemy, osuszamy i rozgniatamy praską do ziemniaków
KROK 2
Jajka ubić ze szczyptą soli, dodać kefir, następnie sodę gaszoną lub proszek do pieczenia, następnie od razu mąkę i wymieszać. Do ciasta dodać pokrojone brokuły, starty parmezan i przyprawy.
KROK 3
Smażymy na gorącej patelni.
KROK 4
Podawać ze śmietaną i ziołami.
Komentarze do przepisu
30.08.2023
Yaska, naleśniki z serem i brokułami muszą mieć ciekawy smak. A zdjęcie główne jest przepiękne!
30.08.2023
To naprawdę ciekawy przepis, gotowe naleśniki wyglądają bardzo ładnie, są tak niezwykłe, że warto spróbować smaku, dobrze smakują z kwaśną śmietaną i dowolnym sosem, z ziołami, Anait, masz ochotę spróbować?
30.08.2023
Czemu nie, podobały mi się
30.08.2023
Uwielbiam wszelkiego rodzaju naleśniki. Robię podobne, ale tylko z kalafiorem, ale z brokułami wychodzą dużo zdrowsze
30.08.2023
Pyszne naleśniki!!! Chętnie je zrobię!!!
Podobne przepisy
- Przewiewne naleśniki kefirowe Bardzo PuszysteZawsze super puszyste i miękkie. Niesamowita błogość!
- 30 minuty
- 4 Porcje
- 426 Kcal
- 2569
- Delikatne naleśniki z twarogiem i jajkami na patelniBardzo delikatne, bardzo smaczne, dla całej rodziny!
- 25 minuty
- 6 Porcje
- 350 Kcal
- 697
- Sałatka z kalmarów ze świeżym ogórkiem i jajkiemWspaniała sałatka zrobiona z łatwo dostępnych składników
- 25 minuty
- 4 Porcje
- 264 Kcal
- 253
- Klasyczna shawarma z kurczakiemProsty i szybki przepis na pyszną shawarmę.
- 40 minuty
- 2 Porcje
- 599 Kcal
- 546
- Kruchy pilaw z kurczakiem na patelni na kuchencePyszny kruchy pilaw bez kociołka? Naprawdę i szybko!
- 1 godziny
- 6 Porcje
- 576 Kcal
- 421
- Kotleciki z mięsa mielonego na patelniNajsmaczniejsze, apetyczne, różowe, chrupiące, na obiad!
- 1 godziny
- 4 Porcje
- 809 Kcal
- 173
- Przewiewne naleśniki kefirowe Bardzo PuszysteZawsze super puszyste i miękkie. Niesamowita błogość!
- 30 minuty
- 4 Porcje
- 426 Kcal
- 2569
- Puszyste naleśniki na kwaśnym mleku bez drożdżyDelikatne, miękkie, różowe, bardzo smaczne! Pochopnie.
- 15 minuty
- 4 Porcje
- 299 Kcal
- 316
- Placki dyniowe szybkie i prosteRumiana, pyszna, soczysta, jasna pomarańcza!
- 40 minuty
- 2 Porcje
- 255 Kcal
- 642