Placuszki z brokułów i parmezanu
Szybkie, zdrowe i bardzo smaczne śniadanie!!!
.

Kalorie
339kcal
Białko
20g
Tłuszcz
20g
Węglowodany
26g
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
200гр
1filiżanka
1filiżanka
100гр
1łyżeczka
według Twojego gustu
według Twojego gustu
według Twojego gustu
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Brokuły gotujemy w osolonej wodzie przez 5 minut, wyjmujemy, osuszamy i rozgniatamy praską do ziemniaków
KROK 2

Jajka ubić ze szczyptą soli, dodać kefir, następnie sodę gaszoną lub proszek do pieczenia, następnie od razu mąkę i wymieszać. Do ciasta dodać pokrojone brokuły, starty parmezan i przyprawy.
KROK 3

Smażymy na gorącej patelni.
KROK 4

Podawać ze śmietaną i ziołami.
Komentarze do przepisu
30.08.2023
Yaska, naleśniki z serem i brokułami muszą mieć ciekawy smak. A zdjęcie główne jest przepiękne!
30.08.2023
To naprawdę ciekawy przepis, gotowe naleśniki wyglądają bardzo ładnie, są tak niezwykłe, że warto spróbować smaku, dobrze smakują z kwaśną śmietaną i dowolnym sosem, z ziołami, Anait, masz ochotę spróbować?
30.08.2023
Czemu nie, podobały mi się
30.08.2023
Uwielbiam wszelkiego rodzaju naleśniki. Robię podobne, ale tylko z kalafiorem, ale z brokułami wychodzą dużo zdrowsze
30.08.2023
Pyszne naleśniki!!! Chętnie je zrobię!!!
Podobne przepisy
Bujne naleśniki z kefirem i sodą bez jajek na śniadanieBardzo smaczne i delikatne naleśniki - idealne śniadanie na Wielki Post!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 126 kcal
- 60
Warstwowe sałatkowe paluszki krabowe z serem pomidorowymPyszna sałatka z majonezem ozdobi każdą ucztę.- 30 minuty
- 4 Porcje
- 308 kcal
- 18
Polędwica wołowa smażona na patelniByć może najsmaczniejsze i najbardziej apetyczne danie mięsne!- 15 minuty
- 1 Porcje
- 1675 kcal
- 171
Indyk na patelni jest soczysty i miękkiPyszne, proste i szybkie, na lunch lub kolację!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 228 kcal
- 217
Grzyby z kaszą gryczaną na patelniProsty, satysfakcjonujący i bardzo smaczny, na obiad dla całej rodziny!- 1 godziny
- 4 Porcje
- 312 kcal
- 129
Pizza jajeczna na patelniProste, bez ciasta! Pyszne śniadanie w pośpiechu!- 10 minuty
- 2 Porcje
- 373 kcal
- 44
Bujne naleśniki z kefirem i sodą bez jajek na śniadanieBardzo smaczne i delikatne naleśniki - idealne śniadanie na Wielki Post!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 126 kcal
- 60
Naleśniki bez jajek, sody i drożdżyProsto i smacznie, szybko i idealnie na każdą okazję!- 20 minuty
- 3 Porcje
- 115 kcal
- 100
Placki ziemniaczane z cebuląSzybkie, proste, pyszne, na śniadanie lub kolację!- 30 minuty
- 3 Porcje
- 449 kcal
- 141