Салат з вареної тріски

Name: Салат з вареної тріски
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 1 Огірки; 100 g Листя салату; 50 g Селера; 200 g Тріска; 1 Морква; 1 Яблука; 2 Помідори; 3 стол.л. Соєвий соус; за смаком Лимонний сік; за смаком Сіль; за смаком Чорний мелений перець

Бажаєте подати гостям кулінарний хіт? Ця страва - найкращий вибір. У мене ціла колекція рибних салатів. Рецепт салату з вареної тріски знайшла в популярному журналі про їжу. Рекомендую цей салат для дітей і правильного харчування, так як він має збалансований склад.

89

4451

Лондон Веллс

Автор рецепта

Калорії

181ККал

Білок

23грам

Жир

0грам

Вуглеводи

37грам

*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

Порції: 2

1

100g

50g

200g

1

1

2

3стол.л.

за смаком

за смаком

Чорний мелений перець

за смаком

Покрокова підготовка

Час приготування: 15 хвилин

КРОК 1
Інгредієнти.
КРОК 2
Огірок нашаткувати напівкруглими скибочками.
КРОК 3
Так само і помідори.
КРОК 4
Очищену моркву і яблуко наріжте соломкою довжиною близько 3 см.
КРОК 5
Підготовлені овочі викласти в салатник і поставити в холодильник. Відварене філе тріски нарізати шматочками за кількістю порцій (у мене на 2 порції), викласти на тарілку, скропити лимонним соком і поставити в прохолодне місце.
КРОК 6
Подаємо салат. Перед подачею приправити овочі та полити їх соєвим соусом, а потім викласти купою на листя зеленого салату (промити під проточною водою та обсушити паперовим рушником). Поверх овочевого салату викладаємо шматочки риби, посипані подрібненою селерою і чорним меленим перцем. Прикрашаємо зеленню.
КРОК 7
Салат з вареної тріски готовий, приємного апетиту! Дуже яскравий на смак салат! Соковито, незвично, оригінально! Він точно буде хітом на будь-якому столі.