Insalata di merluzzo bollito

Name: Insalata di merluzzo bollito
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 1 Cetrioli; 100 g Lattuga; 50 g Sedano; 200 g Merluzzo; 1 Carota; 1 Mele; 2 Pomodori; 3 cucchiaio Salsa di soia; assaggiare Succo di limone; assaggiare Sale; assaggiare Pepe nero macinato

Vuoi servire ai tuoi ospiti un successo culinario? Questo piatto è la scelta migliore. Ho un'intera collezione di insalate di pesce. Ho trovato una ricetta per l'insalata di merluzzo bollito in una popolare rivista gastronomica. Consiglio questa insalata ai bambini e ad una corretta alimentazione, poiché ha una composizione equilibrata.

89

4451

Penelope Scott

Autore della ricetta

Calorie

181Kcal

Proteina

23gram

Grassa

0gram

Carboidrati

37gram

*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

Porzioni: 2

1

100g

50g

200g

1

1

2

3cucchiaio

assaggiare

assaggiare

assaggiare

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cottura: 15 minuti

PASSO 1
Ingredienti.
PASSO 2
Tritare il cetriolo a fette semicircolari.
PASSO 3
Così sono i pomodori.
PASSO 4
Tagliare le carote e la mela sbucciate a listarelle lunghe circa 3 cm.
PASSO 5
Metti le verdure preparate in un'insalatiera e mettile in frigorifero. Tagliate il filetto di merluzzo bollito a pezzetti in base al numero di porzioni (il mio è per 2 porzioni), mettetelo su un piatto, irroratelo con il succo di limone e mettetelo in un luogo fresco.
PASSO 6
Serviamo l'insalata. Prima di servire condire le verdure e versarle con la salsa di soia, quindi adagiarle adagiate sulle foglie di lattuga verde (sciacquarle sotto l'acqua corrente e asciugarle con carta assorbente). Sopra l'insalata di verdure disponiamo pezzi di pesce, cosparsi di sedano tritato e pepe nero macinato. Decorare con verdure.
PASSO 7
L'insalata di merluzzo bollito è pronta, buon appetito! Insalata dal sapore molto brillante! Succoso, insolito, originale! Sarà sicuramente un successo su qualsiasi tavolo.