Квасоля з овочами

Смачна закуска салат на зиму, відмінний напівфабрикат! Такий салат з квасолі з овочами взимку стане гарною підмогою для багатьох зайнятих господинь
88
60396
Елла ВілсонЕлла Вілсон
Автор рецепта
Квасоля з овочами
Калорії
231ККал
Білок
11грам
Жир
6грам
Вуглеводи
31грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 8

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 1 годеньини 15 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як зробити квасолю з овочами на зиму? Підготуйте інгредієнти за списком. У сезон збору врожаю, коли ці продукти доступні і дешеві, заготовка виходить не тільки смачною, але й досить бюджетною. Ви можете змінювати набір овочів на свій розсуд.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Свіжу квасолю потрібно замочити на пару годин, якщо суха, то залишити на ніч. Для салату можна використовувати будь-яку квасолю в залежності від наявності та смаку. Після замочування квасоля повинна добре набрякнути, воду злити, а квасолю ще раз промити.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Відварити квасолю у воді до готовності, злити воду. Овочі помити і почистити.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Моркву натріть на крупній тертці або наріжте тонкою соломкою.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Молоді кабачки наріжте кубиками

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Болгарський перець очистіть від насіннєвої оболонки і наріжте м'якоть соломкою.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Помідори розрізати на кілька частин, вирізати місце кріплення плодоніжки і за допомогою блендера перетворити помідори в пюре.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Цибулю і часник очистіть і дрібно наріжте ножем. На сковороді з рослинним маслом пасеруємо цибулю і часник. Викласти їх у каструлю з товстим дном і додати томатне пюре.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Поставте сковороду на плиту і тушкуйте томатну суміш на середньому вогні, періодично помішуючи, приблизно 20 хвилин.

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    Туди ж додаємо моркву, кабачки, болгарський перець і продовжуємо гасити 25 хвилин.

  11. КРОК 11

    КРОК 11

    Потім до овочів додати квасолю, або навпаки овочі в каструлю з квасолею, як вам зручніше, додати цукор, сіль, перемішати і варити салат приблизно 15 хвилин. Влити столовий оцет, дати суміші закипіти, вимкнути вогонь.

  12. КРОК 12

    КРОК 12

    Поки салат готується, промийте і стерилізуйте банки

  13. КРОК 13

    КРОК 13

    Гарячий салат розкласти по стерильним банкам і закрити кришками. Дайте банкам охолонути під ковдрою при кімнатній температурі і зберігайте в прохолодному місці. Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Аннеллі
21.08.2023
4.6
Чудова заготовка на зиму! Знаю схожий рецепт салату з квасолі на зиму під назвою «Грецький»!
Author comment no avatar
Флора
21.08.2023
4.5
Я дуже люблю квасолю в будь-якому вигляді, будь то суп або салат, а квасоля з овочами на зиму актуальна в сезон заготовок. Дуже ситна і багатобілкова страва, готується легко, але виходить ароматною і смачною. Дуже дякую за рецепт!

Подібні рецепти