Фасоль с овощами

Вкусный салат-закуска на зиму, отличный полуфабрикат! Такой салат из фасоли с овощами зимой будет хорошим подспорьем для многих занятых хозяек, его можно подать к столу как самостоятельное блюдо, он вкусен и сытен, а также использовать как основу для приготовления супов и горячего.
88
60396
Элла УилсонЭлла Уилсон
Автор рецепта
Фасоль с овощами
Калории
231Ккал
Белки
11грамм
Жиры
6грамм
Углеводы
31грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 8

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 1 ч 15 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как сделать фасоль с овощами на зиму? Приготовьте ингредиенты по списку. В сезон уборки урожая, когда это доступные и дешевые продукты, получается не только вкусная заготовка, но и вполне бюджетная. Набор овощей по своему усмотрению можно изменить.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Свежую фасоль следует замочить на пару часов, если она сухая, то оставляем на ночь. Фасоль можно использовать для салата любую, по наличию и вкусу. После замачивания фасоль должна хорошо разбухнуть, воду слейте, бобы еще раз промойте.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Фасоль отварите в воде до готовности, воду слейте. Овощи вымойте, очистите.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Морковь натрите на крупной терке или нарежьте тонкой соломкой.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Молодые кабачки нарежьте кубиками, если кабачки уже зрелые, то кожицу снимите, семена удалите, мякоть также нарежьте кубиками.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Болгарский перец очистите от семенной коробочки, мякоть нарежьте соломкой.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Помидоры нарежьте на несколько частей, вырежьте место крепления плодоножки, с помощью блендера превратите помидоры в пюре.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Репчатый лук и чеснок очистите от шелухи и мелко нарежьте ножом.Репчатый лук и чеснок припустите на сковороде с растительным маслом. Переложите их в кастрюлю с толстым дном, выложите в кастрюлю томатное пюре.

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    Поставьте кастрюлю на плиту и на среднем огне тушите томатную массу, периодически помешивая около 20 минут.

  10. ШАГ 10

    ШАГ 10

    Туда же отправьте морковь, кабачок, болгарский перец, продолжайте тушить в течение 25 минут.

  11. ШАГ 11

    ШАГ 11

    Затем выложите к овощам фасоль, или наоборот, овощи в кастрюлю с фасолью, кому как удобнее, добавьте сахар, соль, перемешайте уварите салат еще около 15 минут. Влейте столовый уксус, дайте смеси закипеть, выключите огонь.

  12. ШАГ 12

    ШАГ 12

    Пока варится салат, промойте и простерилизуйте банки, удобна стерилизация банок в духовке. Промытые влажные банки поставьте горлышком на решетку в холодную духовку, включитедуховку на 150 градусов, стерилизуйте их в течение 15 минут (банки объемом 0,5л).

  13. ШАГ 13

    ШАГ 13

    Разложите горячий салат по стерильным банкам, закатайтек их крышками. Дайте остыть банкам под одеялом при комнатной температуре и уберите на хранение в прохладное место.Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Annelly
21.08.2023
4.6
На зиму - отличная заготовка! Я знаю похожий рецепт салата с фасолью на зиму под названием "Греческий"!
Author comment no avatar
Флора
21.08.2023
4.5
Очень люблю фасоль в любом виде,будь это суп, или салат, а фасоль с овощами на зиму актуальна в сезон заготовок. Очень сытное блюдо и содержит много белков, готовится несложно, а получается ароматно и вкусно. Большое спасибо за рецепт!

Похожие рецепты