Кабачки з баклажанами і помідорами на сковороді

Неймовірно смачно, просто, яскраво, соковито, красиво, корисно! Кабачки з баклажанами і помідорами на сковороді часто будуть з'являтися на вашому столі вже після першої підготовки. Ви можете змінювати склад овочів на свій смак. Як тільки ви додасте одну нову спецію, зміниться смак усієї страви, вона стане новою!
104
48577
Емма СмітЕмма Сміт
Автор рецепта
Кабачки з баклажанами і помідорами на сковороді
Калорії
98ККал
Білок
2грам
Жир
6грам
Вуглеводи
10грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 6

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 1 годеньини 20 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати кабачки з баклажанами і помідорами на сковороді? Все дуже просто. Спочатку підготуйте необхідні овочі за списком. Крім цих інгредієнтів, ви можете додати інші овочі на свій смак. Всі овочі помити і обсушити.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Цукіні наріжте середніми кубиками. Які кабачки найкраще підходять? Вибирайте молоді плоди з ніжною шкіркою. Вимийте їх і очистіть від шкірки. Не варто зрізати дуже тонку шкірку. Якщо ви використовуєте більш зрілі кабачки, зріжте грубу шкірку та видаліть серединку з насінням

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Помідори наріжте середніми шматочками. Вибирайте соковиті, але тверді помідори. М'які плоди погано тримають форму

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    В процесі я вирішила додати жовті помідори для кольору.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Баклажани помити, обсушити і нарізати великими кубиками. Якщо баклажани гірчать, посоліть і залиште на 10 хвилин. Потім змити. Злийте рідину, що утворилася, а баклажани промийте і приступайте до варіння. Зверніть увагу, що в деяких випадках немає необхідності прибирати гіркоту з баклажанів - зазвичай молоді овочі, а також деякі особливі сорти не гірчать.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Половину цибулі наріжте півкільцями. Якщо ви або ваші діти не їсте цибулю, сміливо виключайте його зі списку інгредієнтів.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Часник дрібно порубати.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Зелень промити, обсушити і дрібно нарізати. Зелень використовуйте на свій смак. У мене петрушка. Також можна використовувати зелену цибулю, кінзу, кріп, часник та ін.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    У сковороді розігрійте рослинне масло. Додайте нарізані цукіні, цибулю, баклажани, помідори. Про те, як вибрати відповідну сковороду і невелику кількість для смаження, читайте в окремих статтях в кінці цього рецепту.

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    Заливаємо водою. Тушкуйте овочі на повільному вогні під кришкою 40-50 хвилин, не помішуючи. Овочі повинні зменшитися в об'ємі на третину і виділити багато соку.

  11. КРОК 11

    КРОК 11

    За 10-15 хвилин до готовності посипати все подрібненим часником, сіллю і перцем за смаком. Продовжуйте тушкувати, накривши кришкою, до готовності. За бажанням можна додатково посипати овочі сушеними травами, наприклад, прованськими або спеціальною овочевою сумішшю.

  12. КРОК 12

    КРОК 12

    В самому кінці посипаємо подрібненою петрушкою і вимикаємо вогонь. Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Міла-Міла
17.11.2023
4.7
Мені подобається рецепт тушкованих кабачків, баклажанів, болгарського перцю та помідорів. Сезонна страва.
Author comment no avatar
Корасон
17.11.2023
5
Хотіла приготувати рагу, сподобався цей рецепт. Жодних клопотів, все гранично просто. Я взяла свіжі овочі з грядки, помила, почистила, порізала і поклала в каструлю. У мене немає такої глибокої сковороди, так як я подвоїла кількість інгредієнтів. Додала олію і воду, гасила овочі 40 хвилин під кришкою. В кінці додала часник, петрушку, сіль, перець і хмелі-сунелі. Аромат у страви відмінний. Кабачки з баклажанами і помідорами на сковороді виходять неймовірно смачними. Блюдо виходить ніжним, ситним, дуже соковитим і апетитним. Рагу за цим рецептом вийшло яскравим і корисним. Буду готувати цю смачну страву ще раз і всім рекомендую! Дякую автору!
Author comment no avatar
Анютка
17.11.2023
4.7
Сьогодні приготувала молоді літні овочі по-італійськи для шашлику! Кабачки з баклажанами і помідорами на сковороді – смачне і швидке блюдо. Ви можете приготувати його на вечерю самостійно або перетворити на гарнір до різних м'ясних страв, як це зробила я. Різні добавки, які часто використовуються в італійській кухні, перетворюють банальні смажені овочі в вишукане частування. Зі смаженим на мангалі м'ясом овочі розлетілися на «ура!». Дякую за рецепт!
Author comment no avatar
Алеся Барінова
17.11.2023
4.5
Я роблю щось подібне, але шарами

Подібні рецепти