Cukinia z bakłażanem i pomidorami na patelni
Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1
Jak zrobić cukinię z bakłażanem i pomidorami na patelni? Wszystko jest bardzo proste. Najpierw przygotuj niezbędne warzywa zgodnie z listą. Oprócz tych składników możesz dodać inne warzywa według własnego uznania. Umyj i osusz wszystkie warzywa.
KROK 2
Cukinię pokroić w średnią kostkę. Jaki rodzaj cukinii sprawdza się najlepiej? Wybieraj młode owoce o delikatnej skórce. Umyj je i obierz. Nie jest konieczne odcinanie bardzo cienkiej skóry. Jeśli używasz bardziej dojrzałej cukinii, odetnij szorstką skórkę i wydrąż środek z pestkami
KROK 3
Pomidory pokroić na średnie kawałki. Wybieraj pomidory soczyste, ale twarde. Miękkie owoce źle trzymają swój kształt
KROK 4
W trakcie zdecydowałem się dodać żółte pomidory dla koloru.
KROK 5
Bakłażany umyć, osuszyć i pokroić w dużą kostkę. Jeśli bakłażany są gorzkie, posolić i odstawić na 10 minut. Następnie spłucz. Odcedź powstały płyn, opłucz bakłażany i rozpocznij gotowanie. Należy pamiętać, że w niektórych przypadkach nie ma potrzeby usuwania goryczy z bakłażanów - zwykle młode warzywa, a także niektóre specjalne odmiany, nie są gorzkie.
KROK 6
Połowę cebuli pokroić w półpierścienie. Jeśli Ty lub Twoje dzieci nie jecie cebuli, możecie wykluczyć ją z listy składników.
KROK 7
Drobno posiekaj czosnek.
KROK 8
Umyj warzywa, osusz i drobno posiekaj. Użyj zieleniny według własnego gustu. Moja to pietruszka. Można również użyć zielonej cebuli, kolendry, kopru, dzikiego czosnku itp.
KROK 9
Na patelni rozgrzej olej roślinny. Dodać pokrojoną cukinię, cebulę, bakłażana i pomidory. Przeczytaj osobne artykuły na końcu tego przepisu, aby dowiedzieć się, jak wybrać odpowiednią patelnię i niewielką jej ilość do smażenia.
KROK 10
Wlać wodę. Warzywa dusić na małym ogniu pod przykryciem przez 40-50 minut, nie mieszając. Warzywa powinny skurczyć się o jedną trzecią objętości i puścić dużo soku.
KROK 11
10-15 minut przed gotowaniem posypać wszystko posiekanym czosnkiem, solą i pieprzem do smaku. Kontynuuj gotowanie na wolnym ogniu pod przykryciem, aż będzie gotowe. Jeśli chcesz, możesz dodatkowo posypać warzywa suszonymi ziołami, np. prowansalskimi lub specjalną mieszanką warzyw.
KROK 12
Na sam koniec posypać posiekaną natką pietruszki i wyłączyć ogień. Smacznego!
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
- Klasyczna shawarma z kurczakiemProsty i szybki przepis na pyszną shawarmę.
- 40 minuty
- 2 Porcje
- 599 Kcal
- 546
- Kruchy pilaw z kurczakiem na patelni na kuchencePyszny kruchy pilaw bez kociołka? Naprawdę i szybko!
- 1 godziny
- 6 Porcje
- 576 Kcal
- 421
- Kotleciki z mięsa mielonego na patelniNajsmaczniejsze, apetyczne, różowe, chrupiące, na obiad!
- 1 godziny
- 4 Porcje
- 809 Kcal
- 173
- Gulasz mięsny z warzywami wieprzowymiJasne, pełne witamin, niesamowicie smaczne i satysfakcjonujące!
- 1 godziny 30 minuty
- 8 Porcje
- 454 Kcal
- 397
- Wujek Bens z cukinii z pomidoramiTen sam smak z dzieciństwa! Sałatka jarzynowa na zimę!
- 1 godziny
- 16 Porcje
- 239 Kcal
- 452
- Zapiekanka z cukinii i pomidorów z serem w piekarnikuDelikatne, lekkie, pożywne, wykonane z niedrogich produktów.
- 55 minuty
- 6 Porcje
- 243 Kcal
- 689
- Klasyczne pieprzowe lecho jest dobre do lizania palcówBardzo szybkie, bardzo smaczne i proste, ze zwykłych produktów!
- 50 minuty
- 16 Porcje
- 62 Kcal
- 586
- Funchoza z warzywami drobiowymi w sosie sojowymPachnące danie w stylu azjatyckim o doskonałym smaku!
- 40 minuty
- 3 Porcje
- 429 Kcal
- 443
- Rassolnik ze świeżych ogórków z kaszą perłowąProsty półprodukt do przygotowania zupy kiszonej!
- 1 godziny
- 5 Porcje
- 418 Kcal
- 473