Човники з кабачків

Покрокова підготовка

Час приготування: 40 хвилин

1. КРОК 1

   

   Морський коктейль приготуйте на пару в мультиварці за 5 хвилин

2. КРОК 2

   

   Цукіні помити і зрізати «попки»

3. КРОК 3

   

   розріжте його на 2 половини. Маленькою ложечкою акуратно вийняти серединку (м'якоть). Дно намагаємося не пошкодити. Ви повинні отримати човни

4. КРОК 4

   

   Змастити соняшниковою олією

5. КРОК 5

   

   Викладіть їх і м’якоть, що залишилася, на деко з пергаментним папером. Випікати в розігрітій до 240 градусів духовці в режимі гриль 10-15 хв.

6. КРОК 6

   

   Огірки дрібно наріжте

7. КРОК 7

   

   Морська капуста

8. КРОК 8

   

   Яйця

9. КРОК 9

   

   додати морський коктейль

10. КРОК 10

    

    і соус Бешамель за смаком

11. КРОК 11

    

    Солимо, перчимо і все ретельно перемішуємо

12. КРОК 12

    

    Коли кабачки будуть готові, наповніть їх рибно-овочевою сумішшю і подавайте гарячими з запеченою м’якоттю. Смачного!

Коментарі до рецепту

Іра

16.12.2023

4.7

Annasher, чудовий варіант для подачі салату в цих човниках, дуже красиво і оригінально, а сам салат це джерело вітамінів, мега корисне блюдо! Дуже дякую за рецепт! <br />

таксиблуз

16.12.2023

4.7

Дякую за рецепт! Я люблю морську капусту і морепродукти, але мені ніколи не прийде в голову поєднати їх з цукіні