Zucchinischiffchen

Schritt-für-Schritt-Vorbereitung

Kochzeit: 40 min

1. SCHRITT 1

   

   Den Meeresfrüchte-Cocktail in einem Slow Cooker in 5 Minuten dämpfen

2. SCHRITT 2

   

   Zucchini waschen und die „Stummel“ abschneiden

3. SCHRITT 3

   

   schneide es in 2 Hälften. Entfernen Sie vorsichtig die Mitte (Fruchtfleisch) mit einem kleinen Löffel. Wir versuchen, den Boden nicht zu beschädigen. Du solltest Boote bekommen

4. SCHRITT 4

   

   Mit Sonnenblumenöl schmieren

5. SCHRITT 5

   

   Legen Sie sie und das restliche Fruchtfleisch auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech. Im vorgeheizten Backofen bei 240 Grad im Grillmodus 10-15 Minuten garen

6. SCHRITT 6

   

   Gurken fein hacken

7. SCHRITT 7

   

   Seekohl

8. SCHRITT 8

   

   Eier

9. SCHRITT 9

   

   Meerescocktail hinzufügen

10. SCHRITT 10

    

    und Bechamelsauce nach Geschmack

11. SCHRITT 11

    

    Salzen, pfeffern und alles gründlich vermischen

12. SCHRITT 12

    

    Wenn die Zucchini fertig ist, füllen Sie sie mit der Fisch-Gemüse-Mischung und servieren Sie sie heiß mit gebackenem Fruchtfleisch. Guten Appetit!

Kommentare zum Rezept

Ira

16.12.2023

4.7

Annasher, eine tolle Option zum Servieren von Salat in diesen Booten, sehr schön und originell, und der Salat selbst ist ein Vorrat an Vitaminen, ein mega gesundes Gericht! Vielen Dank für das Rezept! <br />

taksibluz

16.12.2023

4.7

Danke für das Rezept! Ich liebe Algen und Meeresfrüchte, aber es würde mir nie in den Sinn kommen, sie mit Zucchini zu kombinieren