Жовтий салат з ріпи
Покрокова підготовка
КРОК 1
Як приготувати салат з жовтої ріпи? Цей вітамінізований салат можна приготувати буквально за кілька хвилин. Для максимального засвоєння вітамінів, що містяться в цих овочах, додайте молочні продукти
КРОК 2
За бажанням коренеплід можна нарізати ножем тонкою соломкою. Викласти ріпу в миску.
КРОК 3
Моркву для салатів краще використовувати молоду, свіжу і соковиту. Овочі помити, очистити і натерти на тертці або нарізати тонкою соломкою. Яблука повинні бути кисло-солодкого сорту. Яблука помити, якщо у них жорстка шкірка, то краще її видалити, вирізати серцевину з насінням. Яблуко натерти або нарізати тонкою соломкою.
КРОК 4
Відварені овочі та фрукти викласти в салатницю. Додаємо щіпку солі, можна додати трохи цукру за смаком. Щоб зробити салат ще кориснішим, можна додати жменю кедрових або подрібнених волоських горіхів.
КРОК 5
Заправити натуральною густою сметаною. Змішайте інгредієнти. Дайте салату трохи охолонути в холодильнику і подавайте до столу. За бажанням прикрасьте кунжутом і свіжою зеленню. Салат можна зробити менш калорійним, якщо замінити сметану оливковою олією. Хто хоче, щоб салат вийшов не солодким, а з пікантним смаком, може замість цукру додати пропущений через прес зубчик часнику.
КРОК 6
Салат готовий. Подаємо до столу. Такий салат стане чудовим доповненням до обіду чи вечері. Смачного!
Коментарі до рецепту
Подібні рецепти
- Салат з кальмарів зі свіжим огірком і яйцемЧудовий салат із легкодоступних інгредієнтів
- 25 хвилин
- 4 Порції
- 264 ККал
- 253
- Салат з буряка з часником і майонезомНайсмачніше, просто, дешево, на кожен день!
- 1 годеньини
- 4 Порції
- 82 ККал
- 345
- Гарний швидкий салат на свято за 5 хвилинГарний, яскравий, швидкий салат прикрасить святковий стіл на 100%!
- 5 хвилин
- 4 Порції
- 347 ККал
- 167
- Класичний томатний суп-пюреНеймовірно смачна перша страва за лічені хвилини!
- 20 хвилин
- 2 Порції
- 140 ККал
- 419
- Оладки з гарбуза швидко і простоРум'яний, смачний, соковитий, яскраво-помаранчевий!
- 40 хвилин
- 2 Порції
- 255 ККал
- 642
- Голубці з фаршем в духовці в томатному соусіСитний і смачний обід для всієї родини, без особливих клопотів!
- 2 годеньини
- 12 Порції
- 290 ККал
- 290
- Домашня аджика з яблуками, морквою та перцемГостра аджика за правильним абхазьким рецептом - швидко і смачно!
- 1 годеньини 35 хвилин
- 60 Порції
- 73 ККал
- 308
- Капуста кімчі швидкого приготуванняГостро, найсмачніше, з м'ясом чи картоплею!
- 2 день
- 4 Порції
- 116 ККал
- 518
- Цукіні швидкого приготування по-корейськиКорисний, яскравий, максимально соковитий і хрусткий!
- 30 хвилин
- 4 Порції
- 534 ККал
- 737