Вегетаріанський борщ з буряком і капустою

Ароматний, густий, дієтичний, недорого! Вегетаріанський борщ з буряком і капустою готується за тими ж правилами, що і традиційний, тільки замість бульйону використовується вода. Борщ виходить дуже смачним, яскравим і наваристим. Він ідеально підходить для вживання під час посту.
209
22619
Ебігейл ЛопесЕбігейл Лопес
Автор рецепта
Вегетаріанський борщ з буряком і капустою
Калорії
181ККал
Білок
2грам
Жир
9грам
Вуглеводи
22грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 6

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 35 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати вегетаріанський борщ з буряком і капустою? Готуйте їжу. Набір овочів для нього стандартний - буряк, капуста, картопля, морква, помідори (у мене пюре заморожене). Овочі добре помити і почистити.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Картоплю наріжте середніми кубиками.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Помістіть його в каструлю і залийте чистою холодною водою з фільтра. Водопровідна вода містить домішки і може надавати їжі неприємний смак. Поставте каструлю варитися на середній вогонь. Тим часом перейдіть до інших овочів.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Капусту нашаткувати тонкою соломкою.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Цибулю наріжте дрібними кубиками.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Моркву натріть на крупній тертці.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Також натріть буряк на крупній тертці.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    У сковороді розігріти рослинне масло для смаження. Викладаємо в нього нарізану цибулю і моркву. Обсмажте їх на повільному вогні, помішуючи, кілька хвилин до м'якості.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Викладіть буряк в каструлю. Додайте трохи цукру - він краще розкриє смак овочів. Перемішайте. Обсмажте їх кілька хвилин. Потім додайте терті помідори без шкірки. У мене заморожене пюре. Перемішайте і тушкуйте все разом 7-10 хвилин.

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    Коли картопля вариться 15 хвилин, додайте в каструлю капусту. Варіть суп ще близько 10 хвилин.

  11. КРОК 11

    КРОК 11

    Обсмажені овочі викласти в борщ.

  12. КРОК 12

    КРОК 12

    Посоліть суп, додайте перець горошком і лавровий лист. Видавлюємо в нього через прес часник. Дочекайтеся закипання і варіть борщ пару хвилин. Не довше, оскільки може втратити колір. Потім вимкніть вогонь, накрийте каструлю кришкою і дайте супу настоятися 20 хвилин.

  13. КРОК 13

    КРОК 13

    Подавайте борщ до столу, посипавши зеленню. Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Анкдаш
01.09.2023
4.7
Дійсно не гірше, ніж з м'ясом. Рецепт пісного борщу дивіться на відео.
Author comment no avatar
Тестоманія
01.09.2023
4.6
Хоча в моїй сім'ї люблять м'ясо, ми дуже рідко готуємо перші страви на м'ясних бульйонах, економлячи час) Тому рецепт вегетаріанського борщу відразу привернув мою увагу своєю назвою. Спосіб приготування - злегка протушкувати всі овочі, включно з капустою, а вже потім залити все окропом і варити півгодини - мені здався дуже зручним. Але в міру варіння буряк втратив свій колір, а капуста стала занадто м’якою (тут і стала зрозумілою авторська порада нарізати овочі кубиками, яку я проігнорувала). А ось наявність кісточок тільки порадувала - вони не додали борщу зайвого смаку, а лише, коли натрапляли, приємно хрустіли в роті (як молоді волоські горішки), а головне, що після їжі залишався справжній відчуття насичення, хоча їв без хліба і сметани. Із запропонованих автором спецій я додала тільки запашний перець і мелений коріандр, мені сподобалося. Чи буду я надалі так готувати борщ? Навряд чи. Але я все ж скористаюся ідеєю додавати в перші страви насіння для більшої ситності!
Author comment no avatar
Урміда
01.09.2023
4.5
Яскравий, красивий, дуже смачний вегетаріанський борщ з буряком і капустою! Моїм домочадцям дуже сподобався - легкий, але в той же час в міру ситний, особливо зі сметаною при подачі! Дуже дякую за чудовий рецепт першої страви!

Подібні рецепти