Вегетарианский борщ со свеклой и капустой

Ароматный, густой, диетический, недорогой! Вегетарианский борщ со свеклой и капустой готовится по тем же правилам, что и традиционный, только вместо бульона используется вода. Борщ получается очень вкусным, ярким и насыщенным. Он отлично подойдет для питания во время поста.
209
22619
Эбигейл ЛопесЭбигейл Лопес
Автор рецепта
Вегетарианский борщ со свеклой и капустой
Калории
181Ккал
Белки
2грамм
Жиры
9грамм
Углеводы
22грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 6

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 35 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как сварить вегетарианский борщ со свеклой и капустой? Подготовьте продукты. Набор овощей для него стандартный — свекла, капуста, картошка, морковь, помидоры (у меня замороженное пюре). Овощи хорошо помойте и очистите.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Картофель нарежьте средними кубиками.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Сложите его в кастрюлю и залейте чистой холодной водой из фильтра. Вода из-под крана содержит примеси и может придать блюду неприятный привкус. Поставьте кастрюлю вариться на средний огонь. А пока займитесь другими овощами.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Капусту нашинкуйте тонкой соломкой.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Лук нарежьте небольшими кубиками.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Морковь натрите на крупной терке.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Свеклу также натрите на крупной терке.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Разогрейте на сковороде растительное масло для жарки. Выложите в него нарезанные лук и морковь. Обжаривайте их на небольшом огне, помешивая, несколько минут, до мягкости.

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    Выложите на сковороду свеклу. Добавьте немного сахара — он лучше раскроет вкус овощей. Перемешайте. Обжаривайте их несколько минут. Затем добавьте помидоры, натертые на терке без кожи. У меня замороженное пюре. Перемешайте и тушите все вместе 7-10 минут.

  10. ШАГ 10

    ШАГ 10

    Когда картофель проварится 15 минут, добавьте в кастрюлю капусту. Варите суп еще около 10 минут.

  11. ШАГ 11

    ШАГ 11

    Выложите в борщ овощную зажарку.

  12. ШАГ 12

    ШАГ 12

    Посолите суп, добавьте перец горошком и лавровый лист. Выдавите в него чеснок через пресс. Дождитесь закипания и проварите борщ пару минут. Не дольше, так как он может потерять цвет. Затем огонь выключите, накройте кастрюлю крышкой и дайте супу настояться минут 20.

  13. ШАГ 13

    ШАГ 13

    Подавайте борщ к столу, посыпав зеленью. Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Ankdash
01.09.2023
4.7
Действительно не хуже, чем с мясом. Смотрите видео к рецепту постного борща.
Author comment no avatar
Тестомания
01.09.2023
4.6
В моей семье хоть и любят мясо, но первые блюда на мясных бульонах мы готовим очень редко, экономим время) Поэтому рецепт вегетарианского борща сразу заинтересовал своим названием. Способ приготовления - слегка протушить все овощи, включая капусту, а лишь затем залить всё кипятком и варить полчаса - показался мне очень удобным. Но по ходу приготовления свекла потеряла цвет, капуста стала излишне мягкой (вот тут мне стал понятен совет автора нарезать овощи кубиками, который я проигнорировала). А вот наличие семечек как раз порадовало - они не придали борщу никакого лишнего вкуса, а лишь, попадаясь, приятно хрустели во рту (как молодые грецкие орешки), но главное - после еды появилось реальное чувство сытости, хотя ела без хлеба и сметаны. Из предложенных автором специй добавила только душистый перец и молотый кориандр, понравилось. Буду ли я готовить таким способом борщ в дальнейшем? Вряд ли. Но вот идеей добавлять семечки в первые блюда для большей сытости ещё воспользуюсь!
Author comment no avatar
Urmida
01.09.2023
4.5
Яркий, красивый, очень вкусный вегетарианский борщ со свеклой и капустой получился! Моей семье он очень понравился - легкий, но при этом в меру сытный, особенно со сметаной если подавать! Благодарю душевно за отличный рецепт первого блюда!

Похожие рецепты