Веганський банановий пиріг

Name: Веганський банановий пиріг
Total time: 1 h
Yield: 8
Ingredients: 2 Банани; 125 ml Вода; 1 Морква; 100 g Сезам; 4 Чорнослив; 1 Апельсини; 1 чайн.л. Меленої кориці; 200 g Злаки

Смачний пиріг без яєць і цукру, тільки корисні інгредієнти. Веганський банановий пиріг містить лише здорові інгредієнти. Вона готується без яєць і цукру, але така ж поживна, як і звичайна випічка. Природна солодкість і приємний фруктовий аромат роблять пиріг смачним і корисним. Таку випічку можна легко приготувати в дні посту.

71

8100

Софія Джонс

Автор рецепта

Калорії

206ККал

Білок

6грам

Жир

9грам

Вуглеводи

33грам

*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

Порції: 8

2

125ml

1

100g

4

1

1чайн.л.

200g

Покрокова підготовка

Час приготування: 1 годеньини

КРОК 1
Інгредієнти.
КРОК 2
Вівсяні пластівці подрібнити в борошно, моркву натерти на дрібній тертці. Чорнослив дрібно наріжте. При необхідності чорнослив попередньо ненадовго замочіть.
КРОК 3
Наріжте банани, помістіть їх у блендер, додайте води та подрібніть.
КРОК 4
Бананове пюре з'єднайте з морквою, чорносливом і соком, вичавленим з цілого апельсина. Все добре перемішуємо.
КРОК 5
Додати кунжут і вівсяні пластівці, змішані з корицею, перемішати до однорідності.
КРОК 6
Вилити тісто у форму, змащену рослинним маслом.
КРОК 7
Випікати пиріг при 180 градусах. 30-40 хвилин.
КРОК 8
Остудіть пиріг. Смачного!