Веганский банановый пирог

Name: Веганский банановый пирог
Total time: 1 h
Yield: 8
Ingredients: 2 Бананы; 125 мл Вода; 1 Морковь; 100 гр Кунжут; 4 Чернослив; 1 Апельсины; 1 чайн.л. Молотая корица; 200 гр Овсяные хлопья

Вкусный пирог без яиц и сахара, только полезные ингредиенты. Веганский банановый пирог содержит только полезные продукты. Он готовится без яиц и сахара, но по питательности не уступает обычной выпечке. Натуральная сладость и приятный фруктовый аромат делают пирог вкусным и полезным. Такую выпечку с легкостью можно приготовить в дни поста.

71

8094

София Джонс

Автор рецепта

Калории

206Ккал

Белки

6грамм

Жиры

9грамм

Углеводы

33грамм

*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

Порции: 8

2

125мл

1

100гр

4

1

1чайн.л.

200гр

Пошаговая подготовка

Время приготовления: 1 ч

ШАГ 1
Ингредиенты.
ШАГ 2
Овсяные хлопья перемалываем в муку, морковь трем на мелкой терке. Чернослив мелко режем. При необходимости чернослив предварительно ненадолго замочить.
ШАГ 3
Бананы нарезаем, помещаем в блендер, добавляем воду и пюрируем.
ШАГ 4
Банановое пюре соединяем с морковью, черносливом и соком, выжатым из целого апельсина. Все хорошо перемешиваем.
ШАГ 5
Всыпаем кунжут и овсяную муку, смешанную с корицей, перемешиваем до однородности.
ШАГ 6
Тесто выливаем в смазанную растительным маслом форму.
ШАГ 7
Выпекаем пирог при 180 град. 30-40 минут.
ШАГ 8
Пирог остужаем.Приятного аппетита!