Wegańskie ciasto bananowe
Pyszne ciasto bez jajek i cukru, tylko zdrowe składniki. Wegańskie ciasto bananowe zawiera wyłącznie zdrowe składniki. Jest przygotowywany bez jajek i cukru, ale jest tak samo pożywny jak zwykłe wypieki. Naturalna słodycz i przyjemny owocowy aromat sprawiają, że ciasto jest smaczne i zdrowe. Takie wypieki można łatwo przygotować w dni postne.
Kalorie
206Kcal
Białko
6gram
Tłuszcz
9gram
Węglowodany
33gram
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
Porcje: 8
Przygotowanie krok po kroku
Czas gotowania: 1 godziny
KROK 1
Składniki.
KROK 2
Zmiel płatki owsiane na mąkę, zetrzyj marchewki na drobnej tarce. Drobno posiekaj śliwki. Jeśli to konieczne, wcześniej krótko namocz śliwki.
KROK 3
Banany pokroić, wrzucić do blendera, dodać wodę i zmiksować.
KROK 4
Połącz puree bananowe z marchewką, suszonymi śliwkami i sokiem wyciśniętym z całej pomarańczy. Wszystko dobrze wymieszaj.
KROK 5
Dodać nasiona sezamu i płatki owsiane wymieszane z cynamonem, wymieszać na gładką masę.
KROK 6
Ciasto wlać do formy wysmarowanej olejem roślinnym.
KROK 7
Ciasto pieczemy w temperaturze 180 stopni. 30-40 minut.
KROK 8
Ochłodzić ciasto. Smacznego!
Podobne przepisy
- Szybki chleb z piekarnika na drożdżachBardzo smaczne, proste, aromatyczne, na każdy dzień!
- 2 godziny
- 10 Porcje
- 146 Kcal
- 748
- Pasztety drożdżowe na wodzie na patelniPysznie, niedrogo, apetycznie i różowo!
- 1 godziny 30 minuty
- 22 Porcje
- 243 Kcal
- 156
- Placki Z Cukini bez JajekPysznie, zdrowo, łatwo, dla całej rodziny!
- 25 minuty
- 6 Porcje
- 109 Kcal
- 195
- Tarte ciasto kruche z konfiturą margarynowąProsto, smacznie, krucho, na wakacje i na co dzień!
- 1 godziny
- 6 Porcje
- 659 Kcal
- 674
- Bujna Charlotte z jabłkami na kefirze w piekarnikuKruche, aromatyczne, bardzo smaczne, wykonane z prostych składników.
- 1 godziny
- 6 Porcje
- 394 Kcal
- 894
- Ciasto królewskie z twarogiemNiesamowicie smaczne, łatwe i proste, bez wyrabiania ciasta!
- 1 godziny
- 9 Porcje
- 411 Kcal
- 362
- Plasterki ziemniaków pieczone w piekarnikuPodstawowe, szybkie, niedrogie i bardzo smaczne!
- 1 godziny 10 minuty
- 4 Porcje
- 229 Kcal
- 506
- Kalafior w piekarniku z jajkiem i seremPrzygotuj proste i szybkie danie dla każdego!
- 40 minuty
- 5 Porcje
- 149 Kcal
- 290
- Cały kurczak z ziemniakami w piekarniku z chrupiącą skórkąPiękne, smaczne i niedrogie danie na każdy dzień i od święta.
- 1 godziny 40 minuty
- 6 Porcje
- 854 Kcal
- 291