비건 바나나 파이

계란과 설탕을 넣지 않고 건강한 재료로만 만든 맛있는 파이입니다. 비건 바나나 파이에는 건강한 재료만 들어있습니다. 계란과 설탕을 사용하지 않고 조리되지만 일반 제빵 식품만큼 영양가가 높습니다. 자연스러운 단맛과 기분 좋은 과일 향이 파이를 맛있고 건강하게 만듭니다. 이러한 패스트리는 금식일에 쉽게 준비할 수 있습니다.
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소피아 존스소피아 존스
레시피 작성자
비건 바나나 파이
칼로리
206Kcal
단백질
6gram
지방
9gram
탄수화물
33gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 8

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 1 시간
  1. 단계 1

    단계 1

    재료.

  2. 단계 2

    단계 2

    오트밀을 밀가루로 갈아서 당근을 잘게 썰습니다. 자두를 잘게 자릅니다. 필요한 경우 자두를 미리 잠시 담가 두십시오.

  3. 단계 3

    단계 3

    바나나를 자르고 믹서기에 넣고 물과 퓌레를 넣으세요.

  4. 단계 4

    단계 4

    바나나 퓨레와 당근, 자두, 오렌지 전체에서 짜낸 주스를 섞으세요. 모든 것을 잘 섞으세요.

  5. 단계 5

    단계 5

    계피와 섞인 참깨와 오트밀을 넣고 부드러워질 때까지 저어줍니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    반죽을 식물성 기름을 바른 틀에 붓습니다.

  7. 단계 7

    단계 7

    케이크를 180도에서 굽습니다. 30-40분.

  8. 단계 8

    단계 8

    파이를 식혀라. 많이 드세요!