Torta vegana alle banane

Torta deliziosa senza uova e zucchero, solo ingredienti sani. La torta vegana alle banane contiene solo ingredienti sani. È preparato senza uova e zucchero, ma è nutriente come i normali prodotti da forno. La dolcezza naturale e il gradevole aroma fruttato rendono la torta gustosa e sana. Tali pasticcini possono essere facilmente preparati nei giorni di digiuno.
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Sofia JonesSofia Jones
Autore della ricetta
Torta vegana alle banane
Calorie
206Kcal
Proteina
6gram
Grassa
9gram
Carboidrati
33gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 8

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 1 ore
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Ingredienti.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Macinare la farina d'avena nella farina, grattugiare le carote su una grattugia fine. Tritare finemente le prugne. Se necessario, mettere prima a bagno brevemente le prugne.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Tagliate le banane, mettetele nel frullatore, aggiungete l'acqua e la purea.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Unisci la purea di banana con carote, prugne e succo spremuto di un'arancia intera. Mescolare tutto bene.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Aggiungere i semi di sesamo e la farina d'avena mescolati con la cannella, mescolare fino a ottenere un composto omogeneo.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Versare l'impasto in uno stampo unto con olio vegetale.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Cuocere la torta a 180 gradi. 30-40 minuti.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Raffreddare la torta. Buon appetito!