Індичка з гарбузом в духовці

Від одного виду цієї страви піднімається настрій. Це яскраве, сонячне і ситне блюдо гідно стати центральним частуванням на святковому столі. М’який гарбуз чудово поєднується з соковитим м’ясом індички, а ароматні прованські трави доповнюють смакову композицію.
130
37449
Емма СмітЕмма Сміт
Автор рецепта
Індичка з гарбузом в духовці
Калорії
311ККал
Білок
25грам
Жир
20грам
Вуглеводи
14грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 4

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 1 годеньини 20 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як запекти індичку з гарбузом в духовці? Підготуйте необхідні інгредієнти для страви. М’ясо індички можна використовувати будь-яке: філе грудки птиці або стегна. У мене було маленьке філе грудки. Охолоджене вершкове масло наріжте невеликими кубиками. Якщо на вашій кухні тепло, тримайте масло в холодильнику, поки воно не знадобиться, щоб воно не розтануло.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Очистіть гарбуз від шкірки, насіння і наріжте середніми шматочками. Ви можете використовувати будь-який вид гарбуза.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Головку часнику розділіть на окремі зубчики. Очистіть кожну гвоздику.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Філе індички ретельно промийте і обсушіть. М'ясо наріжте середніми шматочками.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    У сковороді розігрійте рослинне масло і додайте індичку. Обсмажте шматочки філе на сильному вогні, періодично помішуючи, до золотистої скоринки. Смажити потрібно на сильному вогні, це дозволить затримати сік всередині м’яса. Якщо вогонь буде менше, то м'ясо, навпаки, почне пускати сік і таким чином смаження перетвориться на тушкування. Якщо масло почне стріляти, накрийте сковороду кришкою.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Викласти шматочки гарбуза у форму для запікання. Змащувати блюдо нічим не потрібно. Злегка посоліть і поперчіть гарбуз і викладіть зверху шматочки холодного масла. Якщо гарбуз вийшла щільною і жорсткою, то ставимо блюдо в розігріту до 180°С духовку на 20 хвилин. Гарбуз у мене була молода, тому я її не запікала, інакше вона б повністю розварилася і перетворилася на пюре.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Розкладіть смажену індичку поверх кабачків. На індичку викласти зубчики часнику.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Солимо, перчимо, посипаємо прованськими травами. За бажанням зверху можна покласти гілочки свіжого чебрецю. Поставте індичку з гарбузом у розігріту духовку до 180°C і запікайте приблизно 30 хвилин. При бажанні деко можна застелити фольгою, так блюдо стане трохи соковитіше.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Якщо ви додали свіжі гілочки чебрецю, вийміть їх зі сковороди. Вони вже віддали свій смак страві. Готову індичку з гарбузом розкласти по тарілках і подавати. Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
моркофка
11.12.2023
4.7
Сьогодні я приготувала смачну та корисну вечерю для своїх близьких! Вони це оцінили! Якщо ви і ваша родина любите гарбуз, ця страва вам обов’язково сподобається. Я так часто готую індичку з гарбузом і часником в духовці - смак неповторний! Дякую тобі!

Подібні рецепти