Філе тілапії обсмажене в борошні з перцем

Покрокова підготовка

Час приготування: 20 хвилин

1. КРОК 1

   

   Готуємо продукти за списком, а далі діємо за рецептом, як смажити тілапію - дуже смачну, недорогу і корисну рибу.

2. КРОК 2

   

   Кожне філе розріжте уздовж навпіл.

3. КРОК 3

   

   Перекладіть шматочки риби на блюдо.

4. КРОК 4

   

   Кожен шматочок ретельно натерти сіллю і перцем з двох сторін. Можна дати рибі трохи постояти і просочитися спеціями, а можна приготувати її відразу, щоб заощадити час на приготування.

5. КРОК 5

   

   У чисту суху миску насипати борошно

6. КРОК 6

   

   Кожен шматок риби рясно обсипати борошном з двох сторін.

7. КРОК 7

   

   Там ми займаємося всіма приготуваннями.

8. КРОК 8

   

   Поставте чисту суху сковороду на сильний вогонь і прогрійте протягом півхвилини. Потім вливаємо рослинне масло, ще трохи розігріваємо і зменшуємо вогонь до середнього. Викласти рибу в розігріте масло і обсмажити з одного боку до золотистої скоринки приблизно 2-3 хвилини.

9. КРОК 9

   

   Потім перевертаємо на іншу сторону і ще стільки ж обсмажуємо до повної готовності. Так смажимо всю рибу. Подавайте з будь-яким гарніром і не забудьте про смачний салат. Смачного!