Весняний салат з сиром
Цей салатик посеред зими змусить Вас посміхнутися і додасть енергії! Салат можна їсти як окрему страву або як гарнір до жирного або відвареного м'яса.
Калорії
105ККал
Білок
5грам
Жир
12грам
Вуглеводи
5грам
*Харчова цінність 1 порції
Інгредієнти
Порції: 6
150g
30g
30g
100g
3зубчик
1чайн.л.
20ml
2чайн.л.
2чайн.л.
0.5чайн.л.
0.5чайн.л.
0.25чайн.л.
Покрокова підготовка
Час приготування: 10 хвилин
КРОК 1
Інгредієнти
КРОК 2
Моро і зелень подрібніть.
КРОК 3
Сир і помідори нарізати кубиками
КРОК 4
Подрібнену зелень і овочі викласти в миску
КРОК 5
Інгредієнти соусу
КРОК 6
В окремій мисці приготуйте соус
КРОК 7
Вичавити часник.
КРОК 8
Додайте в миску з овочами кунжутне насіння, видавлений часник і соус
КРОК 9
Змішати
КРОК 10
Викласти в салатник і прикрасити за смаком
Коментарі до рецепту
30.10.2023
Анаіт, звичайно, мене відразу зацікавив салат «Морол»! Я намагаюся пов’язати це з чимось знайомим. Це на фото чи ні?
30.10.2023
Це Magnago, і коли ми говоримо зелений салат, ми маємо на увазі Morole. На базарі ми кажемо: «Дайте, будь ласка, моролу», а я не бачив, як він росте.
30.10.2023
Вау, це просто неймовірно!!! Анаїт, якщо ми з тобою нічого не наплутали, то ця рослина... мангольд! Ті. не салат, а родич буряка! Я дуже люблю, але я використовувала все варене (приблизно так само, як шпинат), перший раз бачу рецепт з сирим шпинатом. Як тільки навесні італійська земля заросте, я обов’язково спробую приготувати ваш салат із «правильним» мангольдом. А поки готую з Романеско (це листовий салат). Я вже двічі їв!
30.10.2023
Друзі, вітаю вас! Анаіт, твій салатик, як весняне сонце, викликав посмішку і викликав бажання їсти, кунжут ще нагадує останній сніг, а зелене листя салату вже пропонується спробувати разом із сеньйором Томатом. Сир, думаю будь-який сир тут стане в нагоді, так? Виглядає дуже красиво в цю пору року і бажаючих досить багато))) Я вирощую і листовий і качанний салат, цікаво чи буде цей салат рости в наших краях, цілком ймовірно, що так, салат не така ніжна зелень , звикне до будь-яких умов, раз ви з Магом її так хвалите, я буду шукати ці насіння в своїх магазинах.
30.10.2023
Мангаго, (не плутай, Кутузов!). Той марол, який я знаю, може бути з сімейства буряків (хоча це малоймовірно), але його вживають лише в сирому вигляді. Можливо, вони схожі на фото, ой, шкода, що зараз його немає, інакше я б сфотографував його в повний зріст. Це нечітко видно в моїх інгредієнтах. Я якось не думав, що це можна назвати інакше. Але я думаю, що це все ще називається marol (a чи o?) і пошукайте це в мережі.
30.10.2023
Так, це просто незамінна зелень для нас навесні і восени, і тоді її продають удосталь, а зараз тільки в теплицях і в супермаркетах, як і помідори або перець та іншу зелень. Шура, я чомусь впевнена, що у вас має прижитися, запитуйте в насіннєвих магазинах. Верхня його частина, якщо можна сказати плодоніжка, гірчить, але кажуть, що здорова, але мені потрібно, щоб вона була смачною, я її зрізаю і добре промиваю, як видно на фото.
30.10.2023
Гаразд, Анаіт, я подивлюсь...
Подібні рецепти
- Запіканка з кабачків і помідорів з сиром в духовціНіжний, легкий, поживний, виготовлений з доступних продуктів.
- 55 хвилин
- 6 Порції
- 243 ККал
- 689
- Кабачки в духовці з фаршем і сиромДуже смачно, зі звичайних продуктів, до святкового столу!
- 1 годеньини
- 4 Порції
- 323 ККал
- 438
- Конвертики з лаваша з різними начинками на сковородіСоковитий і хрусткий! На сніданок, в дорогу, на роботу.
- 30 хвилин
- 3 Порції
- 340 ККал
- 275
- Гарний швидкий салат на свято за 5 хвилинГарний, яскравий, швидкий салат прикрасить святковий стіл на 100%!
- 5 хвилин
- 4 Порції
- 347 ККал
- 167
- Теплий салат з баклажанами, помідорами і сиромОригінально, смачно, красиво - на свята і щодня!
- 45 хвилин
- 4 Порції
- 543 ККал
- 119
- Салат Коханий Чоловік з копченою грудкою і грибамиОригінально, ситно, свято кожного дня!
- 1 годеньини 30 хвилин
- 4 Порції
- 526 ККал
- 334
- Класичний томатний суп-пюреНеймовірно смачна перша страва за лічені хвилини!
- 20 хвилин
- 2 Порції
- 140 ККал
- 419
- Оладки з гарбуза швидко і простоРум'яний, смачний, соковитий, яскраво-помаранчевий!
- 40 хвилин
- 2 Порції
- 255 ККал
- 642
- Голубці з фаршем в духовці в томатному соусіСитний і смачний обід для всієї родини, без особливих клопотів!
- 2 годеньини
- 12 Порції
- 290 ККал
- 290