Wiosenna sałatka z serem
Ta sałatka w środku zimy wywoła uśmiech i doda energii! Sałatkę można spożywać jako samodzielne danie lub jako dodatek do tłustych lub gotowanych mięs.
Kalorie
105Kcal
Białko
5gram
Tłuszcz
12gram
Węglowodany
5gram
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
Porcje: 6
150гр
30гр
30гр
100гр
3ząbki czosnku
1łyżeczka
20ml
2łyżeczka
2łyżeczka
0.5łyżeczka
0.5łyżeczka
0.25łyżeczka
Przygotowanie krok po kroku
Czas gotowania: 10 minuty
KROK 1
Składniki
KROK 2
Posiekaj moro i zioła.
KROK 3
Ser i pomidory pokroić w kostkę
KROK 4
Włóż posiekane warzywa i warzywa do miski
KROK 5
Składniki sosu
KROK 6
W osobnej misce przygotuj sos
KROK 7
Wyciśnij czosnek.
KROK 8
Do miski z warzywami dodaj nasiona sezamu, wyciśnięty czosnek i sos
KROK 9
Mieszać
KROK 10
Przełóż do salaterki i udekoruj według smaku
Komentarze do przepisu
30.10.2023
Anahit, oczywiście od razu zainteresowała mnie sałatka Morol! Próbuję powiązać to z czymś znanym mi. Jest na zdjęciu czy nie?
30.10.2023
To Magnago, a kiedy mówimy o zielonej sałatce, mamy na myśli Morole. Na targu mówimy: „Proszę, daj mi trochę kretyni”, ale nie widziałem, jak to rośnie.
30.10.2023
Wow, to po prostu niesamowite!!! Anait, jeśli nic nie schrzaniliśmy, to ta roślina to... boćwina! Te. nie sałatka, ale krewny buraków! Bardzo go lubię, ale ja zawsze używałam wszystkiego gotowanego (mniej więcej tak samo jak szpinak), pierwszy raz spotykam się z przepisem z surowym szpinakiem. Jak tylko na wiosnę zacznie rosnąć włoska gleba, na pewno spróbuję przygotować Twoją sałatkę z „właściwym” boćwiną. W międzyczasie robię z Romanesco (jest to sałata długolistna). Jadłem już dwa razy!
30.10.2023
Przyjaciele, pozdrawiam Was! Anahit, Twoja sałatka niczym wiosenne słońce wywołała uśmiech i sprawiła, że zapragnęłam ją zjeść, nasiona sezamu wciąż przypominają ostatni śnieg, a zielone liście sałaty już proszą się o spróbowanie z Senor Tomato. Ser, myślę, że przyda się tu każdy ser, prawda? O tej porze roku wygląda bardzo pięknie i chętnych na nią jest całkiem sporo))) Uprawiam zarówno sałatę liściastą, jak i głowiastą, ciekawe, czy ta sałata będzie rosła w naszym regionie, prawdopodobnie tak, sałata nie jest taka delikatna zieleń, przyzwyczaję się do każdych warunków, skoro Ty i Mag tak ją chwalicie, będę szukać tych nasion w swoich sklepach.
30.10.2023
Mangago (nie daj się zwieść, Kutuzow!). Marol, który znam, może pochodzić z rodziny buraków (choć jest to mało prawdopodobne), ale używa się go tylko w postaci surowej. Może wyglądają jak na zdjęciu, och, szkoda, że nie mam ich teraz, bo inaczej sfotografowałbym je w pełnej wysokości. Nie jest to wyraźnie widoczne w moich składnikach. Jakoś nie pomyślałam, że można to nazwać inaczej. Ale myślę, że nadal nazywa się marol (a lub o?) i sprawdź go w sieci.
30.10.2023
Tak, to po prostu niezastąpiona dla nas zieleń na wiosnę i jesień, a potem sprzedawano ją w dużych ilościach, ale teraz już tylko w szklarniach i supermarketach, a także pomidory czy paprykę i inne warzywa. Shura, z jakiegoś powodu jestem pewien, że powinien się u ciebie zakorzenić, zapytaj w sklepach z nasionami. Jego górna część, jeśli można powiedzieć łodyga, jest gorzka, ale mówią, że jest zdrowa, ale ja potrzebuję, żeby była smaczna, więc ją odcinam i dobrze myję, jak widać na zdjęciu.
30.10.2023
OK, Anahit, sprawdzę...
Podobne przepisy
- Zapiekanka z cukinii i pomidorów z serem w piekarnikuDelikatne, lekkie, pożywne, wykonane z niedrogich produktów.
- 55 minuty
- 6 Porcje
- 243 Kcal
- 689
- Cukinia w piekarniku z mięsem mielonym i seremBardzo smaczne, zrobione ze zwykłych produktów, na świąteczny stół!
- 1 godziny
- 4 Porcje
- 323 Kcal
- 438
- Koperty lawaszowe z różnymi nadzieniami na patelniSoczyste i chrupiące! Na śniadanie, w drodze, do pracy.
- 30 minuty
- 3 Porcje
- 340 Kcal
- 275
- Piękna szybka sałatka na wakacje w 5 minutPiękna, jasna, szybka sałatka ozdobi świąteczny stół w 100%!
- 5 minuty
- 4 Porcje
- 347 Kcal
- 167
- Ciepła sałatka z bakłażanem, pomidorami i seremOryginalne, smaczne, piękne - na wakacje i na co dzień!
- 45 minuty
- 4 Porcje
- 543 Kcal
- 119
- Sałatka Ukochanego Męża z wędzoną piersią i grzybamiOryginalnie, serdecznie, świątecznie na co dzień!
- 1 godziny 30 minuty
- 4 Porcje
- 526 Kcal
- 334
- Klasyczna zupa z przecieru pomidorowegoNiezwykle smaczne pierwsze danie w kilka minut!
- 20 minuty
- 2 Porcje
- 140 Kcal
- 419
- Placki dyniowe szybkie i prosteRumiana, pyszna, soczysta, jasna pomarańcza!
- 40 minuty
- 2 Porcje
- 255 Kcal
- 642
- Gołąbki z mięsem mielonym w piekarniku w sosie pomidorowymObfity i pyszny obiad dla całej rodziny, bez większych kłopotów!
- 2 godziny
- 12 Porcje
- 290 Kcal
- 290