チーズ入り春サラダ

真冬のサラダは笑顔と元気を与えてくれます!サラダは、別の料理として、または脂っこい肉や茹でた肉の付け合わせとして食べることができます。
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チーズ入り春サラダ
カロリー
105Kcal
タンパク質
5gram
脂肪
12gram
炭水化物
5gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 6
150グラム
30グラム
30グラム
100グラム
3ニンニクのかけら
1ティースプーン
2ティースプーン
2ティースプーン
0.5ティースプーン
0.5ティースプーン
0.25ティースプーン

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 10 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    材料

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    モロとハーブをみじん切りにする。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    チーズとトマトを立方体に切る

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    切った野菜と野菜をボウルに入れます

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    ソースの材料

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    ソースを別のボウルに用意します

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    ニンニクを絞ります。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    野菜の入ったボウルにゴマ、絞ったニンニク、ソースを加えます

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    ミックス

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    サラダボウルに入れて、お好みでデコレーションしてください

レシピへのコメント

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マグナーゴ
30.10.2023
4.8
アナヒト、もちろん、私はモロルサラダにすぐに興味を持ちました!それを自分の身近なものに関連付けようとしています。写真に写っているのか写っていないのか?
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アナヒット
30.10.2023
4.6
それはマグナーゴ、グリーンサラダというとモロールのことです。市場では「モロルをください」と言いますが、それがどのように成長するかは見たことがありません。
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マグナーゴ
30.10.2023
4.5
うわー、それは本当にすごいです!アナイト、あなたも私も何も失敗していないのなら、この植物は…フダンソウです!それらの。サラダではなく、ビートの親戚です。大好きなのですが、今までは茹でたもの(ほうれん草と同じくらい)を使っていたので、生のほうれん草を使ったレシピは初めて見ました。春になってイタリアの土壌が成長し始めるとすぐに、私は必ず「正しい」フダンソウを使ってサラダを準備しようと思います。とりあえずロマネスコ(これは長葉レタスです)で作ります。もう2回も食べてしまいました!
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修羅
30.10.2023
5
友達の皆さん、こんにちは!アナヒット、あなたのサラダは、春の日差しのように笑顔をもたらし、食べたくなりました。ゴマはまだ最後の雪のようで、レタスの緑の葉はすでにセニョールトマトと試してみようとしています。チーズ、ここではどんなチーズでも役に立つと思いますよね?この時期にはとても美しく見えます、そしてそれを望む人がかなりいます)))私はリーフレタスと結球レタスの両方を栽培しています、このレタスは私たちの地域で育つだろうかと思います、はい、レタスはそうではないと思いますとても繊細な緑色で、どんな条件にも慣れるでしょう。あなたとマグさんがとても褒めてくれたので、この種を店で探してみます。
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アナヒット
30.10.2023
4.5
マンガゴ、(混乱しないでください、クトゥーゾフ!)。私が知っているマロールはビート科のものかもしれませんが(可能性は低いですが)、生の形でのみ使用されます。おそらく写真と同じように見えるでしょう。ああ、今持っていないのが残念です。そうでなければ、フルハイトで写真を撮っていたでしょう。私の成分ではそれがはっきりと見えません。どういうわけか、別の呼び方ができるとは思いませんでした。でも、今でもマロール(aかo?)と呼ばれているような気がして、ネットで調べてみます。
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アナヒット
30.10.2023
4.8
はい、私たちにとって春と秋にはかけがえのない緑で、その後はたくさん売られていますが、今ではトマトやピーマンなどの野菜と同様に温室やスーパーでしか売られていません。シュラ、なぜかあなたにも根付くはずです、種屋で聞いてください。上の部分、つまり茎の部分は苦いのですが、健康に良いと言われていますが、美味しくなければいけないので、写真のように切り取ってよく洗います。
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修羅
30.10.2023
4.5
分かった、アナヒト、見てみるよ...

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