かぼちゃのパンケーキを手早く簡単に

血色が良くて、美味しくて、ジューシーで、明るいオレンジ色です!かぼちゃのパンケーキを作るのはとても簡単ですぐにできます。これにはほとんど時間はかかりませんが、最も労力がかかるのは野菜の皮をむく作業です。パンケーキは砂糖を加えずに甘く仕上げるので、子供たちは間違いなく気に入るはずです。
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アビゲイル・ロペスアビゲイル・ロペス
レシピの著者
かぼちゃのパンケーキを手早く簡単に
カロリー
255Kcal
タンパク質
9gram
脂肪
12gram
炭水化物
30gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 2
500グラム
30グラム
味わう
1大さじ

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 40 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    かぼちゃのパンケーキを手早く簡単に作る方法は?食べ物を準備してください。かぼちゃの重さは皮をむく前の重さです。かぼちゃのジューシーさによって、小麦粉の量が少し多くなったり、少なくなったりすることがあります。このパンケーキは乾いたフライパンで焼けるので、油は必要ありません。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    かぼちゃを洗い、皮と種を取り除きます。かぼちゃはとても硬い野菜ですので、手を切らないように注意してください。小さく切って別々に掃除する方が便利です。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    かぼちゃをすりおろします。どのサイズの穴を選択すればよいですか?あなたが決めてください。最大のものを使用できます。カボチャをすりおろすのが最も簡単で早くなります。しかし、その場合、パンケーキはより長く揚げる必要があります。 そうしないと、パンケーキの中のカボチャが硬いままになります。最高の設定でおろすことができます - ほぼピューレになることがわかります。それから作られたパンケーキは最も柔らかくなりますが、一生懸命働く必要があります。私はいつもミディアムで作業しています。早くて美味しい。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    かぼちゃに卵と塩を加えます。小麦粉をふるいにかけます。重曹もベーキングパウダーも加えていないので、ふるいにかけるとパンケーキが少しふわふわになります。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    均質な生地が形成されるまで、すべての材料をよく混ぜます。私は中程度のジューシーさのかぼちゃを持っていました、生地はかなり厚いことがわかりました。でも、それで作ったパンケーキは形が崩れず、ひっくり返しやすかったです。生地がべたべたしている場合は、小麦粉をもう少し加えてください。ただし、かぼちゃの風味を邪魔しないように、入れすぎないように注意してください。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    フライパンを中火にかけます。油を注ぎます。パンケーキがくっつかないようにしっかり加熱してください。油を使わずに揚げる場合は、焦げ付きにくいフライパンを選ぶのがおすすめです。生地をスプーンで型に入れ、丸いパンケーキを作ります。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    パンケーキの両面を弱火で黄金色になるまで数分ずつ焼きます。粗いおろし金でかぼちゃをおろす場合は、かぼちゃが準備できるまでしばらく蓋をしたままにしておきます。完成したパンケーキを型から取り出し、すぐにお召し上がりください。サワークリームがとてもよく合います。他の添加物を使用する必要はありません。カボチャ自体が非常に明るい味を持っています。

レシピへのコメント

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メイスティン
20.08.2023
4.5
素早く簡単にできるかぼちゃのパンケーキがとてもカラフルになりました!これは、外に太陽がほとんどないときに必要なものです。レシピでは、かぼちゃをおろし金ですりおろしました。果汁がかなり出たので小麦粉を多めに加えましたが、あまり入れすぎませんでした。油をひいたフライパンでパンケーキを焼き、ペーパータオルの上に置いて余分な油を吸い取りました。パンケーキにサワークリームを添えましたが、とても美味しかったです!素晴らしいレシピです、お勧めします! 👍
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バイテンコン
20.08.2023
5
もう 1 つの興味深い便利なアイデアを次に示します。
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イルガ
20.08.2023
4.6
おいしいパンケーキが約30分で手早く出来上がります。
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ユレナ
20.08.2023
4.5
かぼちゃのパンケーキも作りますが、本当に美味しくて鮮やかです。かぼちゃが大好きで大好きです
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♥エフゲニヤ
20.08.2023
5
これらのパンケーキが気に入りました!彼らは明るく裕福であることが判明しました。欠点が 1 つだけあります。すぐになくなってしまいます。お皿が空になっていることに気づかないかもしれません。オーブンで焼いてもいいと思います。確かに、少し乾燥してしまうかもしれません。生地にさらにミルクやクリームを加えることもできます。はい?どう思いますか?
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ゲスト
20.08.2023
5
安くて陽気、そして何より健康的でとても美味しいです。どの製品も実質的に手頃な価格です。クールなレシピ
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インガ
20.08.2023
4.9
かぼちゃを食べるのが楽しみです!かぼちゃ料理が大好き!もちろん揚げ物は好きではありませんが、時々食べたくなります! 🙂 さらに材料を摂取しました。なぜわざわざ300グラムもするのか🤣。すりおろしたカボチャなどを1kg取りました。小麦粉の代わりに米粉とトウモロコシ粉を使いました。大豆油で揚げたもの。美味しく出来上がり、気に入りました。うちの子たちはカボチャが嫌いなので、私は全部食べます🤣

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