Рулет зі шпинату та лосося
Оригінальний рулет зі шпинату та сьомги до святкового столу. Рол добре подавати зі свіжими помідорами, зеленню і шматочками хрусткого багета.
Калорії
220ККал
Білок
17грам
Жир
14грам
Вуглеводи
3грам
*Харчова цінність 1 порції
Інгредієнти
Порції: 7
3
400g
100g
за смаком
за смаком
200g
30ml
за смаком
300g
за смаком
за смаком
Покрокова підготовка
Час приготування: 1 годеньини 30 хвилин
КРОК 1
Відокремити жовтки від білків. Жовтки змішати з сіллю, перцем, нарізаним шпинатом і вершками. Додайте до суміші міцно збиті білки.
КРОК 2
Деко застелити папером для випічки. Вилийте суміш шаром приблизно ½-1 см. Випікати при 200 градусах С 20 хвилин. Повинна з'явитися міцна золотава скоринка. Вийняти з духовки і трохи остудити.
КРОК 3
Сир змішати з сіллю і перцем, додати сік лимона і дрібно нарізаний свіжий базилік. Отриману суміш викладіть на охолоджений пласт і викладіть шматочки риби в один шар і акуратно згорніть в тугий рулет, злегка притиснувши руками. Готовий рулет загортаємо в харчову плівку і прибираємо в холодильник мінімум на 1 годину. Перед подачею розгорніть і наріжте порційними шматочками.
Коментарі до рецепту
09.10.2023
Чудовий рецепт! Дуже дякую, не очікувала знайти рецепт рулету без лавашу))
Подібні рецепти
- Пиріг на кефірі з заливкою з консервованої рибиПросто, швидко, смачно і недорого - відмінна вечеря і закуска!
- 50 хвилин
- 6 Порції
- 339 ККал
- 282
- Хек у фользі в духовціКорисно, апетитно, смачно на вечерю та другу страву!
- 1 годеньини
- 4 Порції
- 739 ККал
- 173
- Стейк з сьомги в духовціСмачна корисна запечена риба на вечерю.
- 50 хвилин
- 2 Порції
- 264 ККал
- 155
- Паста з сьомгою у вершковому соусіНеймовірно смачно, корисно, на вечерю кожен день!
- 25 хвилин
- 3 Порції
- 770 ККал
- 141
- Рулетики з шинки з сиром і часникомШвидка та універсальна закуска до святкового столу!
- 30 хвилин
- 4 Порції
- 513 ККал
- 377
- Рулет з лаваша з фаршем в духовціЛегко і просто, без клопоту з тістом!
- 40 хвилин
- 12 Порції
- 252 ККал
- 658
- Картопляні скибочки, запечені в духовціЕлементарно, швидко, недорого і дуже смачно!
- 1 годеньини 10 хвилин
- 4 Порції
- 229 ККал
- 506
- Ціла курка з картоплею в духовці з хрусткою скоринкоюГарне, смачне і недороге блюдо на кожен день і на свята.
- 1 годеньини 40 хвилин
- 6 Порції
- 854 ККал
- 291
- Американське шоколадне печивоДуже швидко, дуже просто, дуже легко, неймовірно смачно!
- 40 хвилин
- 12 Порції
- 200 ККал
- 440