Софія Джонс
- Салат з авокадо з креветками і грецьким йогуртомПриголомшливий легкий салат з яскравим, соковитим смаком овочів і креветок!
- 30 хвилин
- 6 Порції
- 212 ККал
- 268
- Пряний песто зі шпинатуЦей соус песто готується без горіхів, легкий і пряний.
- 10 хвилин
- 10 Порції
- 102 ККал
- 123
- На ніч вівсяна каша з яблуками і горіхами в мультиварціПрокидайтеся від чудового аромату яблук і кориці... Вівсянка, сер!
- 7 годеньини 10 хвилин
- 4 Порції
- 308 ККал
- 92
- Рулет зі шпинату та лососяОригінальний рулет зі шпинату та сьомги до святкового столу
- 1 годеньини 30 хвилин
- 7 Порції
- 220 ККал
- 89
- Пряна гранола з журавлиноюЧарівна на смак і дуже корисна закуска своїми руками
- 30 хвилин
- 12 Порції
- 201 ККал
- 71
- Новорічні рулети з сиру та саляміЧудова ідея для святкового столу - оригінально, смачно і просто
- 4 годеньини 30 хвилин
- 6 Порції
- 387 ККал
- 91
- Печериці з помідорами і часниковою олієюНасичений смак грибів доповнюють сир, помідори та базилік. Смачно
- 30 хвилин
- 5 Порції
- 158 ККал
- 19
- Равіолі з гарбузом і пармезаномСправжня насолода від поєднання тіста, гарбуза, сиру, масла та шавлії!
- 1 годеньини 30 хвилин
- 4 Порції
- 706 ККал
- 35
- Кекси з беконом і шавлієюОригінальні домашні капкейки підійдуть для повсякденного життя і свята
- 55 хвилин
- 12 Порції
- 211 ККал
- 51
- Крем-суп курячий з овочамиСитний суп для зимових днів, який здивує вас своїм смаком і низькою калорійністю
- 40 хвилин
- 4 Порції
- 486 ККал
- 77
- Булочки з фрикадельками з індички в духовціПравильне, здорове харчування повинно бути смачним!
- 30 хвилин
- 4 Порції
- 390 ККал
- 14
- Кульки з сиром і брокколі в духовціНастільки смачно і незвичайно, що навіть маленьким вибагливим не завадить!
- 30 хвилин
- 3 Порції
- 441 ККал
- 219
- Великий хрусткий картопляний сніданокСитний бранч, який швидко приготується навіть для великої родини!
- 40 хвилин
- 4 Порції
- 231 ККал
- 104