Кульки з сиром і брокколі в духовці

Name: Кульки з сиром і брокколі в духовці
Total time: 30 min
Yield: 3
Ingredients: 450 g Брокколі; 90 g Твердий сир; 80 g Моцарела; 125 g Панірувальні сухарі; 2 Яйця; за смаком Сіль; за смаком Чорний мелений перець

Настільки смачно і незвичайно, що навіть маленьким вибагливим не завадить! Рецепт дуже простий, сирні кульки готуються дуже швидко, їх можна подавати як самостійну страву, так і з супом або салатом.

241

17947

Софія Джонс

Автор рецепта

Калорії

441ККал

Білок

32грам

Жир

23грам

Вуглеводи

37грам

*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

Порції: 3

450g

90g

80g

125g

2

за смаком

Чорний мелений перець

за смаком

Покрокова підготовка

Час приготування: 30 хвилин

КРОК 1
Брокколі нарізати невеликими шматочками
КРОК 2
Додайте обидва сиру, попередньо натерті, потім додайте всі інші інгредієнти. Ретельно перемішати.
КРОК 3
Розігрійте духовку до 190-200 градусів. Деко застелити папером для випічки або силіконовим килимком. Сформувати невеликі кульки і викласти на деко.
КРОК 4
Випікати 25 хвилин. Через 15 хвилин переверніть, потім продовжуйте готувати. Як тільки тефтелі покриються апетитною золотистою скоринкою, вимкніть духовку і дайте тефтам трохи охолонути в ній.

Коментарі до рецепту

пожарская21

22.10.2023

4.8

Корисні кульки з брокколі і сиру в духовці для мене просто знахідка. Ви не можете змусити мого чоловіка їсти брокколі, але він з’їв шматочки на ура. Готуються швидко і виходять дуже смачними. А головне, вони дуже корисні. Дякую за рецепт

Photo of the finished dish пожарская21 0

Photo of the finished dish пожарская21 1

Photo of the finished dish пожарская21 2

маракеш

22.10.2023

4.8

Смачно і просто!!! Дякую Відео від мене.

Стефанія

22.10.2023

4.8

Який цікавий рецепт! Я ніколи раніше не готувала брокколі з сиром. Нам з донькою дуже сподобалися фрикадельки, ніжні і пікантні. Дуже дякую за рецепт!