Bällchen mit Käse und Brokkoli im Ofen
So lecker und ausgefallen, dass selbst die kleinen Wähler ein Hit sind! Das Rezept ist sehr einfach, die Käsebällchen sind sehr schnell zubereitet, sie können als eigenständiges Gericht oder mit Suppe oder Salat serviert werden.
Kalorien
441Kcal
Eiweiß
32gramm
Fett
23gramm
Kohlenhydrate
37gramm
*Nährwert von 1 Portion
Zutaten
Portionen: 3
450g
90g
80g
125g
2
schmecken
schmecken
Schritt-für-Schritt-Vorbereitung
Kochzeit: 30 min
SCHRITT 1
Brokkoli in kleine Stücke schneiden
SCHRITT 2
Fügen Sie beide vorgeriebenen Käsesorten hinzu und fügen Sie dann alle anderen Zutaten hinzu. Gründlich umrühren.
SCHRITT 3
Den Backofen auf 190-200 Grad vorheizen. Ein Backblech mit Backpapier oder einer Silikonmatte auslegen. Kleine Kugeln formen und auf ein Backblech legen.
SCHRITT 4
25 Minuten backen. Nach 15 Minuten wenden und weitergaren. Sobald die Fleischbällchen mit einer köstlichen goldbraunen Kruste bedeckt sind, schalten Sie den Ofen aus und lassen Sie die Fleischbällchen darin etwas abkühlen.
Kommentare zum Rezept
22.10.2023
Gesunde Brokkoli- und Käsebällchen im Ofen sind für mich einfach ein Geschenk des Himmels. Man kann meinen Mann nicht dazu zwingen, Brokkoli zu essen, aber er hat die Brokkoli-Stückchen mit einem Knall aufgegessen. Sie kochen schnell und sind sehr lecker. Und vor allem sind sie sehr nützlich. Danke für das Rezept
22.10.2023
Lecker und einfach!!! Danke Video von mir.
22.10.2023
Was für ein interessantes Rezept! Ich habe noch nie Brokkoli mit Käse gemacht. Meiner Tochter und mir haben die Fleischbällchen sehr gut geschmeckt, zart und herzhaft. Vielen Dank für das Rezept!
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