Креветки з овочами з соєвим соусом на сковороді

Яскраво, швидко, смачно та просто у приготуванні! Креветки з овочами на сковороді в соєвому соусі - приголомшливо смачна страва! Різнокольорові овочі роблять його дуже барвистим, а склад продуктів робить його корисним і ситним.
119
49728
Харпер ДевісХарпер Девіс
Автор рецепта
Креветки з овочами з соєвим соусом на сковороді
Калорії
406ККал
Білок
57грам
Жир
14грам
Вуглеводи
19грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 2

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 30 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати креветки з овочами? Підготуйте всі необхідні продукти. Першим кроком є ​​розморожування креветок. Для цього вийміть їх з морозилки і залиште при кімнатній температурі. Щоб швидше розморозити, я іноді заливаю креветки водою кімнатної температури, так вони розморожуються набагато швидше.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    В окрему невелику ємність додайте по дрібці сухого базиліка, орегано і часнику, мелену паприку, сіль, запашний перець і суху цибулю. Будь-яку з цих приправ можна не використовувати, а також регулювати кількість.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Все ретельно перемішуємо.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Розморожені креветки викласти в глибоку миску, додати спеції, соєвий соус і рослинне масло.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Добре перемішати і залишити маринуватися на 10 хвилин.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Поки креветки маринуються, підготуйте овочі. Очистіть цибулю і часник. Всі овочі добре промити під проточною холодною водою. По можливості використовуйте перець різних кольорів, так готові креветки будуть виглядати більш апетитно. Я взяла червону цибулю, він теж прикрасить готову страву. Якщо у вас старі кабачки, видаліть насіння і зріжте жорстку шкірку.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Видалити насіння і плодоніжки з перців. Перець наріжте кубиками середнього розміру, цибулю - пір'ям, а кабачок - кружечками або півколами. Часник пропустити через прес або дрібно нарізати руками.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Розігріти сковороду і обсмажити мариновані креветки. Варити на середньому вогні приблизно 5 хвилин. Далі прибираємо ракоподібних на окрему тарілку.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    У сковорідку, де готувалися креветки, додати всі овочі та масло.

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    Залишити на плиті, поки перець і кабачки не стануть м’якими. Це займе від 5 до 10 хвилин, залежно від того, наскільки потужне полум’я та розмір шматочків овочів.

  11. КРОК 11

    КРОК 11

    Залишивши останні штрихи, додайте до овочів креветки, перемішайте і залиште на 2-3 хвилини.

  12. КРОК 12

    КРОК 12

    Посипте блюдо дрібно нарізаною зеленню.

  13. КРОК 13

    КРОК 13

    Креветки з овочами можна подати на вечерю з відвареним рисом.

  14. КРОК 14

    КРОК 14

    Пропонуйте креветки на обід з макаронами або будь-якими відвареними макаронами, дуже смачно і ситно!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
В'ячеслав Зотов
18.12.2023
4.6
Рецепт цікавий, а з якого це часу креветки раптом стали молюсками? Вони є ракоподібними
Author comment no avatar
kisik07
18.12.2023
4.5
Мені дуже сподобається цікавий і екзотичний смак креветок з овочами під соєвим соусом на сковороді! Важлива простота приготування. У мене були сумніви, але страва перевершила всі мої очікування. Страва виходить яскравою, корисною і неймовірно смачною! Дуже дякую за рецепт!
Author comment no avatar
Єва
18.12.2023
5
Скажіть, будь ласка, 500 кг очищені і вже розморожені чи заморожені?

Подібні рецепти