Gamberetti con verdure con salsa di soia in padella

Luminosi, veloci, gustosi e facili da preparare! I gamberetti con verdure in padella in salsa di soia sono un piatto incredibilmente delizioso! Le verdure multicolori lo rendono molto colorato e la composizione dei prodotti lo rende sano e soddisfacente.
119
49728
Harper DavisHarper Davis
Autore della ricetta
Gamberetti con verdure con salsa di soia in padella
Calorie
406Kcal
Proteina
57gram
Grassa
14gram
Carboidrati
19gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 2
2spicchi d'aglio
1cucchiaio
1cucchiaio
1cucchiaino
assaggiare
assaggiare
assaggiare

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 30 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come cucinare i gamberi con le verdure? Preparare tutti i prodotti necessari. Il primo passo è scongelare i gamberetti. Per fare questo, toglieteli dal congelatore e lasciateli a temperatura ambiente. Per scongelare più velocemente, a volte riempio i gamberetti con acqua a temperatura ambiente, così si scongelano molto più velocemente.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    In un piccolo contenitore separato, aggiungere un pizzico di basilico secco, origano e aglio, paprika macinata, sale, pimento e cipolla secca. È possibile omettere uno qualsiasi di questi condimenti e anche modificarne la quantità.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Mescolare tutto accuratamente.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Metti i gamberi scongelati in una ciotola profonda, aggiungi le spezie, la salsa di soia e l'olio vegetale.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Mescolare bene e lasciare marinare per 10 minuti.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Mentre i gamberi marinano, preparate le verdure. Sbucciare la cipolla e l'aglio. Sciacquate bene tutte le verdure sotto l’acqua corrente fredda. Se possibile, usa peperoni di diversi colori, così i gamberetti finiti sembreranno più appetitosi. Ho preso la cipolla rossa, decorerà anche il piatto finito. Se avete una zucchina più vecchia, eliminate i semi e tagliate la buccia dura.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Rimuovere semi e gambi dai peperoni. Tagliare i peperoni a cubetti di media grandezza, le cipolle a piume e le zucchine a cerchi o semicerchi. Passare l'aglio attraverso una pressa o tritarlo finemente a mano.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Scaldare una padella e friggere i gamberi marinati. Cuocere a fuoco medio per circa 5 minuti. Quindi, rimuovere i crostacei in un piatto separato.

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Aggiungere tutte le verdure e il burro nella padella dove sono stati cotti i gamberi.

  10. PASSO 10

    PASSO 10

    Lasciare sul fuoco finché i peperoni e le zucchine saranno morbidi. Ci vorranno dai 5 ai 10 minuti, a seconda di quanto è forte la fiamma e di quanto sono grandi i pezzi di verdura.

  11. PASSO 11

    PASSO 11

    Con gli ultimi ritocchi rimasti, unire i gamberetti alle verdure, mescolare e lasciar riposare per 2-3 minuti.

  12. PASSO 12

    PASSO 12

    Cospargere il piatto con erbe tritate finemente.

  13. PASSO 13

    PASSO 13

    I gamberetti con verdure possono essere serviti a cena con riso bollito.

  14. PASSO 14

    PASSO 14

    Offri gamberetti a pranzo con pasta o qualsiasi pasta bollita, molto gustosi e sazianti!

Commenti sulla ricetta

Author comment no avatar
Viacheslav Zotov
18.12.2023
4.6
La ricetta è interessante, ma da quando i gamberetti sono diventati improvvisamente dei crostacei? Sono crostacei
Author comment no avatar
kisik07
18.12.2023
4.5
Mi piacerà molto il gusto interessante ed esotico dei gamberetti con verdure con salsa di soia in padella! La facilità di preparazione è importante. Avevo i miei dubbi, ma il piatto ha superato tutte le mie aspettative. Il piatto è luminoso, sano e incredibilmente gustoso! Grazie mille per la ricetta!
Author comment no avatar
Vigilia
18.12.2023
5
Per favore dimmi, 500 kg sono pelati e già scongelati o congelati?