Салат з сиром, горіхами і перепелиним яйцем

Name: Салат з сиром, горіхами і перепелиним яйцем
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 2 Яйця курячі; 2 Перепелині яйця; 1 Огірки; 1 g Плавлений сир; 25 g Волоські горіхи; 30 g Майонез; 0.5 чайн.л. Сіль; 0.6 g Петрушка

Корисний і смачний салат з волоськими горіхами. Цей салат можна готувати як з плавленим сиром, так і з твердими сортами. Якщо додати дрібно нарізаний часник, то салат придбає новий смак і аромат. Смак сиру чудово поєднується зі свіжим огірком, а волоські горіхи багаті корисними вітамінами та мікроелементами.

31

3660

Вайолет Скотт

Автор рецепта

Салат з сиром, горіхами і перепелиним яйцем

Калорії

137ККал

Білок

5грам

Жир

12грам

Вуглеводи

1грам

*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

Порції: 4

2

2

1

1g

25g

30g

0.5чайн.л.

0.6g

Покрокова підготовка

Час приготування: 30 хвилин

КРОК 1
Підготуємо інгредієнти для приготування салату. Курячі і перепелині яйця відварити, огірок і петрушку помити, горіхи очистити від шкаралупи і перегородок.
КРОК 2
Натерти курячі яйця.
КРОК 3
Плавлений сир натерти на дрібній тертці.
КРОК 4
Пропоную прикрасити салат огірковими трояндочками. Для цього від огірка потрібно відрізати 2 тонких скибочки.
КРОК 5
Залишився огірок наріжте соломкою.
КРОК 6
Волоські горіхи подрібніть за допомогою блендера, ступки або качалки.
КРОК 7
Дрібно наріжте перепелині яйця.
КРОК 8
Змішайте курячі яйця, огірок, плавлений сир, волоські горіхи, сіль і майонез. Салат викласти на тарілку і прикрасити гілочками петрушки, кружечками огірка, згорнутими спіральками і перепелиними яйцями.