チーズ、ナッツ、ウズラの卵のサラダ
くるみを使ったヘルシーで美味しいサラダ。このサラダはプロセスチーズとハードチーズの両方で作ることができます。細かく刻んだニンニクを加えると、サラダは新しい味と香りを獲得します。チーズの味が新鮮なキュウリとよく合い、くるみには健康的なビタミンや微量元素が豊富に含まれています。
ステップバイステップの準備
ステップ 1

サラダを作るための材料を準備しましょう。鶏とウズラの卵を茹で、キュウリとパセリを洗い、殻と仕切りからナッツを剥きます。
ステップ 2

鶏卵をすりおろす。
ステップ 3

プロセスチーズを細かいおろし金ですりおろします。
ステップ 4

サラダをキュウリのバラで飾ることをお勧めします。これを行うには、キュウリから2枚の薄いスライスを切る必要があります。
ステップ 5

残りのキュウリを短冊状に切ります。
ステップ 6

ミキサー、乳鉢、または麺棒を使用してクルミを粉砕します。
ステップ 7

うずらの卵を細かく刻みます。
ステップ 8

鶏卵、キュウリ、プロセスチーズ、クルミ、塩、マヨネーズを混ぜ合わせます。サラダを皿に置き、パセリの小枝、キュウリのスライス、渦巻き状に巻いたもの、ウズラの卵を飾ります。
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