Рис з індичкою на сковороді

Смачна повноцінна страва до щоденного столу! Рис з індичкою на сковороді можна приготувати як в будні, так і на свята. Універсальне гаряче блюдо для всієї родини, яке можна доповнити будь-яким овочевим салатом або закрутками на зиму.
55
2444
Седі РодрігесСеді Родрігес
Автор рецепта
Рис з індичкою на сковороді
Калорії
339ККал
Білок
23грам
Жир
9грам
Вуглеводи
58грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 3

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 1 годеньини
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати рис з індичкою на сковороді? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. Вибирайте філе індички без кісток. Візьміть пропарений довгозерний рис. Він добре тримає форму і не розм'якшується при варінні, тому в готовій страві буде розсипчастим. Спеції можете брати будь-які на свій смак.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    М'ясо індички промийте в проточній воді, а потім обсушіть паперовим рушником, щоб видалити зайву вологу. Потім наріжте м'ясо шматочками.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Для маринаду змішайте соєвий соус з оцтом і рослинним маслом. Додати сіль і спеції. Додати подрібнений часник. При додаванні солі враховуйте, що соєвий соус вже солоний. В отриманий маринад повністю занурити нарізане м'ясо і ретельно перемішати. Залишити на 30 хвилин, щоб м’ясо промаринувалося.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Потім розігріваємо сковороду до гарячого стану і додаємо замариноване м’ясо. Масло додавати не потрібно, оскільки воно вже є в м'ясі. Обсмажте м'ясо на сильному вогні з усіх боків по 5-7 хвилин.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Потім додайте в сковороду промитий рис.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Залийте все водою і доведіть до кипіння. Накриваємо сковороду кришкою і варимо на повільному вогні приблизно 20-30 хвилин. Орієнтуйтеся на час варіння рису.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Під час варіння рис стане м'яким, збільшиться в розмірі і вбере всю воду. Рис з індичкою готовий! Перемішайте, розкладіть по тарілках і подавайте гарячими. Смачного!

Подібні рецепти