Ryż z indykiem na patelni

Pyszne, kompletne danie na codzienny stół! Ryż z indykiem na patelni można gotować zarówno w dni powszednie, jak i w święta. Uniwersalne gorące danie dla całej rodziny, które można uzupełnić dowolną sałatką warzywną lub dodatkami na zimę.
55
2444
Sadie RodriguezSadie Rodriguez
Autor przepisu
Ryż z indykiem na patelni
Kalorie
339Kcal
Białko
23gram
Tłuszcz
9gram
Węglowodany
58gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 3
150гр
2ząbki czosnku
1łyżka
300ml
1łyżeczka
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 1 godziny
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak zrobić ryż z indykiem na patelni? Przygotuj do tego niezbędne składniki. Wybierz filet z indyka bez kości. Weź gotowany na parze ryż długoziarnisty. Dobrze trzyma swój kształt i nie mięknie podczas gotowania, przez co w gotowym naczyniu będzie kruchy. Możesz wziąć dowolne przyprawy według własnych upodobań.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Mięso z indyka opłucz pod bieżącą wodą, a następnie osusz papierowym ręcznikiem, aby usunąć nadmiar wilgoci. Następnie pokrój mięso na kawałki.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Do marynaty wymieszaj sos sojowy z octem i olejem roślinnym. Dodaj sól i przyprawy. Dodaj posiekany czosnek. Dodając sól należy pamiętać, że sos sojowy jest już słony. Pokrojone mięso zanurzamy całkowicie w powstałej marynacie i dokładnie mieszamy. Odstawić na 30 minut, aby mięso zamarynowało się.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Następnie rozgrzej patelnię, aż będzie gorąca i dodaj marynowane mięso. Oleju nie trzeba dodawać, gdyż mięso już go ma. Smaż mięso na dużym ogniu ze wszystkich stron przez 5-7 minut.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Następnie na patelnię dodajemy umyty ryż.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Całość zalewamy wodą i doprowadzamy do wrzenia. Przykryj patelnię pokrywką i gotuj na małym ogniu przez około 20-30 minut. Skoncentruj się na czasie gotowania ryżu.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Podczas gotowania ryż stanie się miękki, powiększy się i wchłonie całą wodę. Ryż z indykiem jest gotowy! Mieszamy, układamy na talerzach i podajemy gorące. Smacznego!