Салат з червонокачанної капусти з овочами і зеленим горошком

Name: Салат з червонокачанної капусти з овочами і зеленим горошком
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 200 g Червона капуста; 1 Помідори; 1 Огірки; 0.5 Перець; 2 стол.л. Зелений горошок; 0.5 чайн.л. Цукор; 1 чайн.л. Сіль; 2 стол.л. Рослинна олія; за смаком Зелень

Побалуйте свій організм вітамінами! Швидко, здорово, смачно! Цей яскравий салат стане чудовим доповненням до м’ясних страв.

177

22842

Осінь Перес

Автор рецепта

Салат з червонокачанної капусти з овочами і зеленим горошком

Калорії

116ККал

Білок

1грам

Жир

9грам

Вуглеводи

8грам

*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

Порції: 4

200g

1

1

0.5

2стол.л.

0.5чайн.л.

1чайн.л.

2стол.л.

за смаком

Покрокова підготовка

Час приготування: 15 хвилин

КРОК 1
Спочатку вимийте всі овочі і зелень. Капусту тонко наріжте. Розтерти з 0,5 ч.л. цукру і 0,5 ч.л. сіль.
КРОК 2
Тонко наріжте огірок. Моя була довжиною 10-15 см.
КРОК 3
Болгарський перець наріжте соломкою.
КРОК 4
Наріжте помідор великими скибочками.
КРОК 5
Додайте дрібно нарізану зелень.
КРОК 6
Процідити від рідини 2 ст. консервованого зеленого горошку і додати до овочів.
КРОК 7
Влийте решту 0,5 ч.л. солі, всипте 2 ст. рослинна олія. Перемішати. Перекласти в салатник або розкласти на порції. Подавати до м'ясних страв.