Гарбуз, фарширована свининою, запечена в духовці
Інгредієнти
Покрокова підготовка
КРОК 1
Підготуємо інгредієнти для страви. Почнемо з підготовки гарбуза. Гарбуз для таких страв слід брати несолодких сортів. Гарбуз добре промийте, обсушіть рушником і гострим ножем зріжте верхівку, як скибку.
КРОК 2
За допомогою ложки вийміть м’якоть і насіння. Знову вимийте гарбуз зсередини. Верхівку не викидаємо
КРОК 3
Картоплю помити, почистити і нарізати кубиками.
КРОК 4
М'ясо можна використовувати абсолютно будь-яке. Найздоровішою можна назвати індичку. А спосіб приготування та поєднання інгредієнтів зроблять блюдо ще кориснішим. З таким м'ясом блюдо можна подавати навіть людям з обмеженнями в їжі і дітям. У мене є свинина. Філе промиваємо і нарізаємо невеликими шматочками. Вийде соковитіше, жирніше і смачніше.
КРОК 5
Моркву помити, почистити, нарізати невеликими кубиками, соломкою або кружечками.
КРОК 6
Цибулю очистіть і наріжте кубиками, пір'ям або половинками кілець.
КРОК 7
Інгредієнти для фарширування гарбуза готові. Наповнити гарбуз м'ясом і овочами, рівномірно розподіливши їх всередині. Сіль і перець за смаком
КРОК 8
Накрийте гарбуз «шапкою». Розігрійте духовку до 180 градусів. Дно форми потрібно змастити рослинним маслом і налити трохи води, щоб гарбуз не почала «підгорати» знизу. Викласти гарбуз у форму і поставити в духовку на 40 хвилин. Орієнтуватися потрібно на роботу духовки, розмір гарбуза і обсяг вмісту. Готовність страви можна перевірити по м'ясу
КРОК 9
Дістаньте гарбуз з духовки. Поки блюдо гаряче, розкладіть вміст по чашках, м’якоть наріжте шматочками і подавайте до печені. Смачного!
Коментарі до рецепту
Подібні рецепти
- Картопляні скибочки, запечені в духовціЕлементарно, швидко, недорого і дуже смачно!
- 1 годеньини 10 хвилин
- 4 Порції
- 229 ККал
- 506
- Цвітна капуста в духовці з яйцем і сиромПриготувати просту та швидку страву кожному!
- 40 хвилин
- 5 Порції
- 149 ККал
- 290
- Ціла курка з картоплею в духовці з хрусткою скоринкоюГарне, смачне і недороге блюдо на кожен день і на свята.
- 1 годеньини 40 хвилин
- 6 Порції
- 854 ККал
- 291
- Розсипчастий плов з куркою на сковороді на плитіСмачний розсипчастий плов без казана? Реально і швидко!
- 1 годеньини
- 6 Порції
- 576 ККал
- 421
- Класичний суп з щавлю з яйцемПросто, ситно, корисно для дорослих і дітей!
- 50 хвилин
- 6 Порції
- 308 ККал
- 422
- Тефтелі з рисом і підливоюПроста, смачна і ситна страва на кожен день!
- 1 годеньини 20 хвилин
- 8 Порції
- 465 ККал
- 255
- Смажена картопля з лисичками та цибулею на сковородіГотується дуже легко, а смак і аромат чудові. Спробуй це!
- 2 годеньини
- 3 Порції
- 278 ККал
- 104
- Свиняча корейка у фользі в духовціПряний, м'який, ароматний. Головна страва будь-якого свята!
- 2 годеньини 30 хвилин
- 2 Порції
- 918 ККал
- 101
- Стейк зі свинини в духовціАпетитно, оригінально, смачно, на вечерю!
- 1 годеньини 30 хвилин
- 2 Порції
- 809 ККал
- 85