Запіканка з гарбуза з болгарським перцем
Овочева запіканка ідеально підходить для легкої вечері! Овочі восени найсмачніші та корисніші. Гарбуз чудово поєднується з будь-якими овочами. Ця смачна і корисна запіканка хороша і в холодному вигляді.

Калорії
146ККал
Білок
7грам
Жир
7грам
Вуглеводи
15грам
*Харчова цінність 1 порції
Інгредієнти
200g
1
100ml
за смаком
за смаком
50g
за смаком
Покрокова підготовка
КРОК 1

Інгредієнти.
КРОК 2

Наріжте гарбуз соломкою.
КРОК 3

Перець нарізати кубиками, я взяла половину червоного і жовтого перцю. Цибулю дрібно ріжемо.
КРОК 4

Овочі з’єднати, додати рубану зелень (я використовувала петрушку), посолити за смаком. Додати трохи рослинного масла і перемішати.
КРОК 5

Картоплю очистіть, наріжте невеликими кубиками і викладіть у змащену маслом форму.
КРОК 6

На картоплю викласти овочеву суміш і влити збите з молоком яйце.
КРОК 7

Зверху деко накриваємо фольгою і запікаємо при 200 градусах. близько 40 хвилин.
КРОК 8

Потім зніміть фольгу, посипте запіканку тертим сиром і поставте в духовку ще на 2 хвилини, щоб сир розплавився.
КРОК 9

Запіканка з гарбуза з болгарським перцем готова. Смачного!
Подібні рецепти
Запечена картопля по-французьки з фаршем і сиромЗі звичайних продуктів, апетитно, смачно, на вечерю!- 1 годеньини 5 хвилин
- 6 Порції
- 476 ККал
- 210
Запіканка з кабачків і помідорів з сиром в духовціНіжний, легкий, поживний, виготовлений з доступних продуктів.- 55 хвилин
- 6 Порції
- 243 ККал
- 689
Запіканка з картопляного пюре в духовці з фаршемНеймовірно смачно, з простих інгредієнтів, для сімейної вечері!- 1 годеньини 10 хвилин
- 5 Порції
- 471 ККал
- 593
Картопляні скибочки, запечені в духовціЕлементарно, швидко, недорого і дуже смачно!- 1 годеньини 10 хвилин
- 4 Порції
- 229 ККал
- 506
Цвітна капуста в духовці з яйцем і сиромПриготувати просту та швидку страву кожному!- 40 хвилин
- 5 Порції
- 149 ККал
- 290
Ціла курка з картоплею в духовці з хрусткою скоринкоюГарне, смачне і недороге блюдо на кожен день і на свята.- 1 годеньини 40 хвилин
- 6 Порції
- 854 ККал
- 291
Запечена картопля по-французьки з фаршем і сиромЗі звичайних продуктів, апетитно, смачно, на вечерю!- 1 годеньини 5 хвилин
- 6 Порції
- 476 ККал
- 210
Сирний суп з плавленим сиром і печерицямиШвидкий і легкий грибний суп!- 45 хвилин
- 5 Порції
- 191 ККал
- 380
Сирний суп з куркою і картоплею, плавленим сиром і рисомНіжний і ситний, на курячому бульйоні для дітей і дорослих.- 1 годеньини 20 хвилин
- 6 Порції
- 414 ККал
- 402