Запеканка из тыквы с болгарским перцем
Овощная запеканка подойдет для легкого ужина! Овощи осенью самые вкусные и полезные. Тыква хорошо сочетается с любыми овощами. Такая вкусная и полезная запеканка хороша и в холодном виде.

Калории
146Ккал
Белки
7грамм
Жиры
7грамм
Углеводы
15грамм
*Пищевая ценность 1 порции
Ингредиенты
200гр
1
1
100мл
по вкусу
по вкусу
50гр
по вкусу
Пошаговая подготовка
ШАГ 1

Ингредиенты.
ШАГ 2

Тыкву нарезаем соломкой.
ШАГ 3

Перец нарезаем кубиками, я взяла наполовину красный и желтый перчики. Лук тоненько режем.
ШАГ 4

Овощи соединяем, добавляем нарезанную зелень (у меня петрушка), солим по вкусу. Поливаем немного растительным маслом и перемешиваем.
ШАГ 5

Картошку очищаем, нарезаем мелкими кубиками и выкладываем в смазанную маслом форму.
ШАГ 6

На картошку раскладываем овощную смесь и заливаем взбитым с молоком яйцом.
ШАГ 7

Форму закрываем сверху фольгой и запекаем при 200 град. около 40 минут.
ШАГ 8

Затем фольгу снимаем, посыпаем запеканку тертым сыром и ставим еще в духовку на 2 минуты, чтобы сыр расплавился.
ШАГ 9

Запеканка из тыквы с болгарским перцем готова.Приятного аппетита!
Похожие рецепты
Картошка по французски в духовке с фаршем и сыромИз обычных продуктов, аппетитная, вкуснейшая, на ужин!- 1 ч 5 мин
- 6 Порции
- 476 Ккал
- 210
Запеканка из кабачков и помидоров с сыром в духовкеНежная, легкая, питательная, из доступных продуктов.- 55 мин
- 6 Порции
- 243 Ккал
- 689
Запеканка из картофельного пюре в духовке с фаршемБесподобно вкусно, из простых продуктов, на семейный ужин!- 1 ч 10 мин
- 5 Порции
- 471 Ккал
- 593
Картофель дольками запеченный в духовкеЭлементарно, быстро, бюджетно и очень вкусно!- 1 ч 10 мин
- 4 Порции
- 229 Ккал
- 506
Цветная капуста в духовке с яйцом и сыромГотовь простое и быстрое блюдо для всех!- 40 мин
- 5 Порции
- 149 Ккал
- 290
Курица целиком с картошкой в духовке с хрустящей корочкойКрасивое вкусное и недорогое блюдо на каждый день и в праздник.- 1 ч 40 мин
- 6 Порции
- 854 Ккал
- 291
Картошка по французски в духовке с фаршем и сыромИз обычных продуктов, аппетитная, вкуснейшая, на ужин!- 1 ч 5 мин
- 6 Порции
- 476 Ккал
- 210
Сырный суп с плавленным сыром и грибами шампиньонамиБыстрый в приготовлении легкий грибной суп!- 45 мин
- 5 Порции
- 191 Ккал
- 380
Сырный суп с курицей и картошкой, плавленым сыром и рисомНежный и сытный, на курином бульоне для детей и взрослых.- 1 ч 20 мин
- 6 Порции
- 414 Ккал
- 402