Zapiekanka Dyniowa Z Papryką
Zapiekanka warzywna jest idealna na łatwy obiad! Warzywa jesienią są najsmaczniejsze i najzdrowsze. Dynia dobrze komponuje się z każdym warzywem. Ta smaczna i zdrowa zapiekanka jest dobra także na zimno.

Kalorie
146kcal
Białko
7g
Tłuszcz
7g
Węglowodany
15g
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
200гр
100ml
według Twojego gustu
według Twojego gustu
50гр
według Twojego gustu
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Składniki.
KROK 2

Dynię pokroić w paski.
KROK 3

Paprykę pokroić w kostkę, ja wzięłam połówkę papryki czerwonej i żółtej. Kroimy cebulę cienko.
KROK 4

Warzywa łączymy, dodajemy posiekane zioła (ja użyłam natki pietruszki), sól do smaku. Dodaj trochę oleju roślinnego i zamieszaj.
KROK 5

Ziemniaki obrać, pokroić w drobną kostkę i ułożyć w natłuszczonej formie.
KROK 6

Na ziemniaki wyłóż mieszankę warzywną i wlej roztrzepane jajko z mlekiem.
KROK 7

Przykryj wierzch formy folią i piecz w temperaturze 200 stopni. około 40 minut.
KROK 8

Następnie zdejmij folię, posyp zapiekankę startym serem i włóż do piekarnika na kolejne 2 minuty, aby ser się roztopił.
KROK 9

Zapiekanka dyniowa z papryką jest gotowa. Smacznego!
Podobne przepisy
Zapiekanka dyniowa z jabłkami w piekarnikuJasne, satysfakcjonujące, zdrowe i smaczne, dla całej rodziny!- 1 godziny
- 4 Porcje
- 458 kcal
- 206
Lapshevnik z mięsem i seremPrzygotuj pyszny i satysfakcjonujący obiad dla całej rodziny!- 1 godziny 10 minuty
- 4 Porcje
- 497 kcal
- 74
Zapiekanka ziemniaczana z mięsem mielonym na cieście francuskimZawsze możesz zrobić nowe danie z resztek wczorajszego obiadu- 1 godziny 30 minuty
- 10 Porcje
- 725 kcal
- 16
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Makrela w folii z warzywamiZdrowe danie o doskonałym smaku – od jedzenia nie da się oderwać!- 1 godziny 20 minuty
- 4 Porcje
- 559 kcal
- 32
Pieczony stek z dorsza w piekarniku z seremStek z dorsza w piekarniku z sokiem pomidorowym i serem - bardzo delikatne i zdrowe danie- 29 minuty
- 2 Porcje
- 270 kcal
- 64
Makrela w folii z warzywamiZdrowe danie o doskonałym smaku – od jedzenia nie da się oderwać!- 1 godziny 20 minuty
- 4 Porcje
- 559 kcal
- 32
Pieczony stek z dorsza w piekarniku z seremStek z dorsza w piekarniku z sokiem pomidorowym i serem - bardzo delikatne i zdrowe danie- 29 minuty
- 2 Porcje
- 270 kcal
- 64
Mięso z pomidorami i serem na patelniEleganckie i apetyczne danie. Dodaj trochę wakacji do swojej codzienności!- 45 minuty
- 2 Porcje
- 1128 kcal
- 60