Минтай, запечений з картоплею, морквою і сметаною
Інгредієнти
Покрокова підготовка
КРОК 1
Інгредієнти
КРОК 2
Для приготування минтая, запеченого в горщику, нам потрібно минтай очистити, потім видалити всі кістки і промити під проточною водою.
КРОК 3
Потім наріжте філе минтая досить великими шматками. Овочі чистимо і миємо.
КРОК 4
Картоплю і моркву крупно наріжте.
КРОК 5
Цибулю можна нарізати півкільцями або кубиками.
КРОК 6
Потім шарами в каструлю викласти картоплю, цибулю, моркву і минтай. Додайте в каструлю трохи олії.
КРОК 7
Готуємо сметанний соус за цим кулінарним рецептом, додаємо в сметану кип’ячену воду, додаємо спеції, сіль, перемішуємо.
КРОК 8
Потім залити всі інгредієнти сметанним соусом. Розігріваємо духовку до 200 С і ставимо наш горщик запікатися. Час приготування близько години, враховуючи, що запікається минтай 30-35 хвилин. Подавати можна за бажанням або в горщиках, якщо у вас порційні горщики, або красиво виклавши на блюдо.
Подібні рецепти
- Картопляні скибочки, запечені в духовціЕлементарно, швидко, недорого і дуже смачно!
- 1 годеньини 10 хвилин
- 4 Порції
- 229 ККал
- 506
- Ціла курка з картоплею в духовці з хрусткою скоринкоюГарне, смачне і недороге блюдо на кожен день і на свята.
- 1 годеньини 40 хвилин
- 6 Порції
- 854 ККал
- 291
- Запечена картопля по-французьки з фаршем і сиромЗі звичайних продуктів, апетитно, смачно, на вечерю!
- 1 годеньини 5 хвилин
- 6 Порції
- 476 ККал
- 210
- Картопляні скибочки, запечені в духовціЕлементарно, швидко, недорого і дуже смачно!
- 1 годеньини 10 хвилин
- 4 Порції
- 229 ККал
- 506
- Цвітна капуста в духовці з яйцем і сиромПриготувати просту та швидку страву кожному!
- 40 хвилин
- 5 Порції
- 149 ККал
- 290
- Ціла курка з картоплею в духовці з хрусткою скоринкоюГарне, смачне і недороге блюдо на кожен день і на свята.
- 1 годеньини 40 хвилин
- 6 Порції
- 854 ККал
- 291
- Пиріг на кефірі з заливкою з консервованої рибиПросто, швидко, смачно і недорого - відмінна вечеря і закуска!
- 50 хвилин
- 6 Порції
- 339 ККал
- 282
- Хек у фользі в духовціКорисно, апетитно, смачно на вечерю та другу страву!
- 1 годеньини
- 4 Порції
- 739 ККал
- 173
- Стейк з сьомги в духовціСмачна корисна запечена риба на вечерю.
- 50 хвилин
- 2 Порції
- 264 ККал
- 155