Гороховий суп з тушонкою
Ситний, ситний суп, приготований в традиціях російської кухні. Не скажу, що моя сім’я дуже любить гороховий суп, але іноді готую.
Я готую без картоплі, легше для шлунка. Але якщо хтось не уявляє собі суп без картоплі, то може приготувати його з картоплею. Картопля не зіпсує суп.
Я обов'язково додаю куркуму, вона покращує колір і додає аромат, але куркумін також має масу корисних властивостей.
І, звичайно ж, потрібно приготувати гороховий суп в духовці. Це довше, ніж на плиті, але нагородою за терпіння стане ароматний, ситний і смачний суп.
Калорії
618ККал
Білок
25грам
Жир
40грам
Вуглеводи
35грам
*Харчова цінність 1 порції
Інгредієнти
Порції: 4
1стакан
335g
1стол.л.
за смаком
за смаком
за смаком
1L
3стол.л.
Покрокова підготовка
Час приготування: 4 годеньини
КРОК 1
Інгредієнти
КРОК 2
Горох промити і замочити у воді на 6-8 годин.
КРОК 3
Овочі почистити і нарізати.
КРОК 4
Тушонку розімніть виделкою
КРОК 5
У товстостінну чавунну сковороду наливаємо трохи рослинного масла. і додайте куркуму, щоб вона випустила свій аромат.
КРОК 6
Потім додайте нарізані овочі і злегка обсмажте їх.
КРОК 7
Нарешті додайте тушковане м’ясо і прогрійте.
КРОК 8
Помістіть горох в керамічну чавунну каструлю.
КРОК 9
Додати овочі з тушонкою. Сіль і перець. Змішати.
КРОК 10
Додати гарячу воду.
КРОК 11
Поставте каструлю в духовку і варіть суп. Горох готується дуже довго. Для мене знадобилося 2 години, щоб закипіти, а потім охолоджувався в духовці близько години.
КРОК 12
Суп вийшов неймовірно смачним, терпіння було винагороджено.
КРОК 13
Подрібніть листя петрушки в кожну порцію.
Коментарі до рецепту
04.09.2023
Чоловік попросив приготувати гороховий суп з тушкованим м'ясом
04.09.2023
Маслова Тетяна, який смачний і корисний суп ви приготували! Дякую за пораду щодо правильного використання куркуми в олії, але я зазвичай сам горох замочую хоча б на ніч, а то й на добу у воді, це набагато економніше і за часом варіння, і за енерговитратами. Дуже дякую за рецепт!
Подібні рецепти
- Гороховий суп з куркою на сковородіГороховий суп з куркою - легкий, смачний і поживний!
- 1 годеньини 20 хвилин
- 12 Порції
- 129 ККал
- 314
- Курячий овочевий супЛегко, дієтично, корисно, для всієї родини!
- 1 годеньини 20 хвилин
- 8 Порції
- 232 ККал
- 152
- Гороховий суп з яловичою кісткоюСмачний суп для всієї родини з простих інгредієнтів!
- 2 годеньини
- 6 Порції
- 348 ККал
- 116
- Ціла курка з картоплею в духовці з хрусткою скоринкоюГарне, смачне і недороге блюдо на кожен день і на свята.
- 1 годеньини 40 хвилин
- 6 Порції
- 854 ККал
- 291
- Запечена картопля по-французьки з фаршем і сиромЗі звичайних продуктів, апетитно, смачно, на вечерю!
- 1 годеньини 5 хвилин
- 6 Порції
- 476 ККал
- 210
- Запечена качка з яблуками в рукавіАроматний, ніжний, зі скоринкою - дуже смачно!
- 2 годеньини 30 хвилин
- 14 Порції
- 561 ККал
- 216
- Картопляні скибочки, запечені в духовціЕлементарно, швидко, недорого і дуже смачно!
- 1 годеньини 10 хвилин
- 4 Порції
- 229 ККал
- 506
- Цвітна капуста в духовці з яйцем і сиромПриготувати просту та швидку страву кожному!
- 40 хвилин
- 5 Порції
- 149 ККал
- 290
- Ціла курка з картоплею в духовці з хрусткою скоринкоюГарне, смачне і недороге блюдо на кожен день і на свята.
- 1 годеньини 40 хвилин
- 6 Порції
- 854 ККал
- 291