Паста з червоною рибою у вершковому соусі
Швидко, незвично, смачно і корисно. Головне - приносить задоволення. Простий рецепт швидкого, ситного і смачного обіду, який не вимагає особливих кулінарних навичок і вмінь.
Досконалість досягається не «тоді, коли більше нічого додати, а тоді, коли нема чого забрати».
Калорії
634ККал
Білок
24грам
Жир
24грам
Вуглеводи
63грам
*Харчова цінність 1 порції
Інгредієнти
Порції: 4
300g
300g
300ml
1зубчик
0.5
за смаком
за смаком
за смаком
за смаком
Покрокова підготовка
Час приготування: 20 хвилин
КРОК 1
Поставте на плиту підсолену воду з розрахунку 1 л води на 100 г макаронів. Варити до аль денте.
КРОК 2
Червону рибу наріжте невеликими шматочками товщиною 3-4 мм. Додати сіль, перець, чайну ложку борошна або крохмалю і перемішати.
КРОК 3
Цукіні наріжте невеликими скибочками.
КРОК 4
Порубати зелень.
КРОК 5
На розігрітій сковороді на сильному вогні обсмажте кабачки 3-4 хвилини. Помістіть його в миску.
КРОК 6
Смажити рибу.
КРОК 7
Поверніть цукіні до обсмаженої риби і перемішайте.
КРОК 8
Додайте вершки, доведіть до кипіння, горбушу і прогрійте пару хвилин.
КРОК 9
Перекладіть макарони в сковорідку.
КРОК 10
Додати зелену цибулю і кріп з часником. Можна додати кілька столових ложок води.
КРОК 11
Накрийте кришкою, прогрійте і вечеря готова.
Коментарі до рецепту
27.12.2023
Вийшло дуже круто, спасибі за ідею, ми використовували обрізки або черевця червоної риби (не пам'ятаю як правильно називається) загалом супер!
Подібні рецепти
- Паста з сьомгою у вершковому соусіНеймовірно смачно, корисно, на вечерю кожен день!
- 25 хвилин
- 3 Порції
- 770 ККал
- 141
- Макаронні гнізда з фаршем в духовціЗ простих продуктів, дуже смачно, яскраво, святково!
- 1 годеньини 20 хвилин
- 8 Порції
- 337 ККал
- 141
- Спагетті з фаршем і томатною пастоюПросто, ситно і швидко! Смачна страва на кожен день!
- 20 хвилин
- 4 Порції
- 702 ККал
- 72
- Повітряні млинці на кефірі Дуже пухнастіЗавжди супер пухнасті та м'які. Неймовірне блаженство!
- 30 хвилин
- 4 Порції
- 426 ККал
- 2569
- Ніжні сирні оладки з яйцями на сковородіДуже ніжно, дуже смачно, для всієї родини!
- 25 хвилин
- 6 Порції
- 350 ККал
- 697
- Салат з кальмарів зі свіжим огірком і яйцемЧудовий салат із легкодоступних інгредієнтів
- 25 хвилин
- 4 Порції
- 264 ККал
- 253
- Тефтелі з рисом і підливоюПроста, смачна і ситна страва на кожен день!
- 1 годеньини 20 хвилин
- 8 Порції
- 465 ККал
- 255
- Соус зі свинини на сковородіСоковито, ситно, так смачно! Справжнє варення!
- 1 годеньини
- 3 Порції
- 689 ККал
- 384
- Тушковане м'ясо з овочами зі свининиЯскравий, насичений вітамінами, неймовірно смачний і ситний!
- 1 годеньини 30 хвилин
- 8 Порції
- 454 ККал
- 397