Makaron z czerwoną rybą w kremowym sosie
Szybkie, nietypowe, smaczne i zdrowe. Najważniejsze, że jestem zadowolony. Prosty przepis na szybki, pożywny i smaczny obiad, który nie wymaga specjalnych umiejętności kulinarnych.
Doskonałość osiąga się nie „kiedy nie można już nic dodać, ale kiedy nie można już nic ująć”.
Kalorie
634Kcal
Białko
24gram
Tłuszcz
24gram
Węglowodany
63gram
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
Porcje: 4
300гр
300гр
300ml
1ząbki czosnku
0.5
według Twojego gustu
według Twojego gustu
według Twojego gustu
według Twojego gustu
Przygotowanie krok po kroku
Czas gotowania: 20 minuty
KROK 1
Na kuchence umieść osoloną wodę w ilości 1 litra wody na 100 g makaronu. Gotuj aż do al dente.
KROK 2
Czerwoną rybę pokroić na małe kawałki o grubości 3-4 mm. Dodać sól, pieprz, łyżeczkę mąki lub skrobi i wymieszać.
KROK 3
Cukinię pokroić w małe plasterki.
KROK 4
Posiekaj warzywa.
KROK 5
Na rozgrzanej patelni na dużym ogniu smaż cukinię przez 3-4 minuty. Umieść go w misce.
KROK 6
Smaż rybę.
KROK 7
Cukinię włożyć z powrotem do smażonej ryby i wymieszać.
KROK 8
Dodajemy śmietanę, zagotowujemy łososia i podgrzewamy kilka minut.
KROK 9
Przełożyć makaron na patelnię.
KROK 10
Dodaj zieloną cebulę i koperek z czosnkiem. Można dodać kilka łyżek wody.
KROK 11
Przykryć pokrywką, podgrzać i obiad gotowy.
Komentarze do przepisu
27.12.2023
Wyszło bardzo fajnie, dzięki za pomysł, wykorzystaliśmy skrawki lub brzuchy czerwonej ryby (nie pamiętam jak się nazywało) i ogólnie super!
Podobne przepisy
- Makaron z łososiem w kremowym sosieNiesamowicie smaczne, zdrowe, na obiad każdego dnia!
- 25 minuty
- 3 Porcje
- 770 Kcal
- 141
- Gniazda makaronowe z mięsem mielonym w piekarnikuOd prostych produktów, bardzo smacznych, jasnych, świątecznych!
- 1 godziny 20 minuty
- 8 Porcje
- 337 Kcal
- 141
- Spaghetti z mięsem mielonym i koncentratem pomidorowymProste, satysfakcjonujące i szybkie! Pyszne danie na każdy dzień!
- 20 minuty
- 4 Porcje
- 702 Kcal
- 72
- Przewiewne naleśniki kefirowe Bardzo PuszysteZawsze super puszyste i miękkie. Niesamowita błogość!
- 30 minuty
- 4 Porcje
- 426 Kcal
- 2569
- Delikatne naleśniki z twarogiem i jajkami na patelniBardzo delikatne, bardzo smaczne, dla całej rodziny!
- 25 minuty
- 6 Porcje
- 350 Kcal
- 697
- Sałatka z kalmarów ze świeżym ogórkiem i jajkiemWspaniała sałatka zrobiona z łatwo dostępnych składników
- 25 minuty
- 4 Porcje
- 264 Kcal
- 253
- Klopsiki z ryżem i sosemProste, smaczne i satysfakcjonujące danie na każdy dzień!
- 1 godziny 20 minuty
- 8 Porcje
- 465 Kcal
- 255
- Sos z mięsa wieprzowego na patelniSoczyste, sycące, takie pyszne! Prawdziwy dżem!
- 1 godziny
- 3 Porcje
- 689 Kcal
- 384
- Gulasz mięsny z warzywami wieprzowymiJasne, pełne witamin, niesamowicie smaczne i satysfakcjonujące!
- 1 godziny 30 minuty
- 8 Porcje
- 454 Kcal
- 397