Makaron z czerwoną rybą w kremowym sosie
Szybkie, nietypowe, smaczne i zdrowe. Najważniejsze, że jestem zadowolony. Prosty przepis na szybki, pożywny i smaczny obiad, który nie wymaga specjalnych umiejętności kulinarnych.
Doskonałość osiąga się nie „kiedy nie można już nic dodać, ale kiedy nie można już nic ująć”.

Kalorie
634kcal
Białko
24g
Tłuszcz
24g
Węglowodany
63g
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
300гр
300гр
300ml
1ząbki czosnku
0.5
według Twojego gustu
według Twojego gustu
według Twojego gustu
według Twojego gustu
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Na kuchence umieść osoloną wodę w ilości 1 litra wody na 100 g makaronu. Gotuj aż do al dente.
KROK 2

Czerwoną rybę pokroić na małe kawałki o grubości 3-4 mm. Dodać sól, pieprz, łyżeczkę mąki lub skrobi i wymieszać.
KROK 3

Cukinię pokroić w małe plasterki.
KROK 4

Posiekaj warzywa.
KROK 5

Na rozgrzanej patelni na dużym ogniu smaż cukinię przez 3-4 minuty. Umieść go w misce.
KROK 6

Smaż rybę.
KROK 7

Cukinię włożyć z powrotem do smażonej ryby i wymieszać.
KROK 8

Dodajemy śmietanę, zagotowujemy łososia i podgrzewamy kilka minut.
KROK 9

Przełożyć makaron na patelnię.
KROK 10

Dodaj zieloną cebulę i koperek z czosnkiem. Można dodać kilka łyżek wody.
KROK 11

Przykryć pokrywką, podgrzać i obiad gotowy.
Komentarze do przepisu
27.12.2023
Wyszło bardzo fajnie, dzięki za pomysł, wykorzystaliśmy skrawki lub brzuchy czerwonej ryby (nie pamiętam jak się nazywało) i ogólnie super!
Podobne przepisy
Muszle małży w kremowym sosieTa mieszanka z pewnością zachwyci zarówno domowników, jak i gości!- 55 minuty
- 4 Porcje
- 310 kcal
- 10
Makaron z boczkiem i serem na patelniNiezwykle smaczne danie, które zaskakuje swoją prostotą!- 30 minuty
- 2 Porcje
- 796 kcal
- 58
Makaron gniazdowy z mięsem mielonymOryginalne, piękne, pyszne, na obiad!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 784 kcal
- 58
Bujne naleśniki z kefirem i sodą bez jajek na śniadanieBardzo smaczne i delikatne naleśniki - idealne śniadanie na Wielki Post!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 126 kcal
- 60
Warstwowe sałatkowe paluszki krabowe z serem pomidorowymPyszna sałatka z majonezem ozdobi każdą ucztę.- 30 minuty
- 4 Porcje
- 308 kcal
- 18
Polędwica wołowa smażona na patelniByć może najsmaczniejsze i najbardziej apetyczne danie mięsne!- 15 minuty
- 1 Porcje
- 1675 kcal
- 171
Ciasto z czerwoną rybą w piekarnikuNajbardziej delikatny i nieporównywalnie pyszny! Na świąteczny i rodzinny obiad!- 1 godziny 10 minuty
- 8 Porcje
- 254 kcal
- 225
Piersi z kurczaka w kremowym sosie na patelniSmaczne i satysfakcjonujące danie na każdy dzień bez zmartwień i kłopotów!- 1 godziny
- 3 Porcje
- 604 kcal
- 252
Mięso w słoiku w piekarnikuMiękkie, soczyste, po prostu rozpływające się w ustach! Zawsze się przyda!- 2 godziny 30 minuty
- 4 Porcje
- 559 kcal
- 92