Makaron z czerwoną rybą w kremowym sosie

Szybkie, nietypowe, smaczne i zdrowe. Najważniejsze, że jestem zadowolony. Prosty przepis na szybki, pożywny i smaczny obiad, który nie wymaga specjalnych umiejętności kulinarnych. Doskonałość osiąga się nie „kiedy nie można już nic dodać, ale kiedy nie można już nic ująć”.
77
72471
Eleny BarnesEleny Barnes
Autor przepisu
Makaron z czerwoną rybą w kremowym sosie
Kalorie
634Kcal
Białko
24gram
Tłuszcz
24gram
Węglowodany
63gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 4
300гр
300ml
1ząbki czosnku
według Twojego gustu
według Twojego gustu
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 20 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Na kuchence umieść osoloną wodę w ilości 1 litra wody na 100 g makaronu. Gotuj aż do al dente.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Czerwoną rybę pokroić na małe kawałki o grubości 3-4 mm. Dodać sól, pieprz, łyżeczkę mąki lub skrobi i wymieszać.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Cukinię pokroić w małe plasterki.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Posiekaj warzywa.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Na rozgrzanej patelni na dużym ogniu smaż cukinię przez 3-4 minuty. Umieść go w misce.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Smaż rybę.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Cukinię włożyć z powrotem do smażonej ryby i wymieszać.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Dodajemy śmietanę, zagotowujemy łososia i podgrzewamy kilka minut.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Przełożyć makaron na patelnię.

  10. KROK 10

    KROK 10

    Dodaj zieloną cebulę i koperek z czosnkiem. Można dodać kilka łyżek wody.

  11. KROK 11

    KROK 11

    Przykryć pokrywką, podgrzać i obiad gotowy.

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Julia
27.12.2023
4.6
Wyszło bardzo fajnie, dzięki za pomysł, wykorzystaliśmy skrawki lub brzuchy czerwonej ryby (nie pamiętam jak się nazywało) i ogólnie super!