Паста с красной рыбой в сливочном соусе

Быстро, необычно, вкусно и полезно. Главное - сытно. Простой рецепт быстрого сытного и вкусного ужина, не требует особенных кулинарных навыков и способностей. Совершенство достигается не тогда, «когда больше нечего добавить, а когда больше нечего убрать».
77
72471
Елена БарнсЕлена Барнс
Автор рецепта
Паста с красной рыбой в сливочном соусе
Калории
634Ккал
Белки
24грамм
Жиры
24грамм
Углеводы
63грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 4
1зубч.
по вкусу
по вкусу
по вкусу
по вкусу

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 20 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Поставить на плиту подсоленную воду из расчета 1 литр воды на 100 г пасты.Варить до состояния «al dente».

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Нарезать красную рыбу небольшими кусочками толщиной 3-4 мм.Добавить соль, перец, чайную ложку муки или крахмала и перемешать.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Небольшими пластинками нарезать кабачок.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Измельчить зелень.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    На разогретой сковороде на сильном нагреве обжарить кабачок 3-4 минуты. Выложить его в миску.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Обжарить рыбу.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    К обжаренной рыбе вернуть кабачок, перемешать.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Добавить сливки, довести до кипения, подсолить и прогреть пару минут.

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    Пасту переложить в сковороду.

  10. ШАГ 10

    ШАГ 10

    Добавить зеленый лук и укроп с чесноком.Можно добавить несколько ложек воды.

  11. ШАГ 11

    ШАГ 11

    Накрыть крышкой, прогреть и ужин готов.

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Юлия
27.12.2023
4.6
Получилось, ну очень круто, спасибо за идею, использовали обрезь или животики красной рыбы (не помню, как верно называется) вообщем, супер!

Похожие рецепты