Паста с красной рыбой в сливочном соусе
Быстро, необычно, вкусно и полезно. Главное - сытно. Простой рецепт быстрого сытного и вкусного ужина, не требует особенных кулинарных навыков и способностей.
Совершенство достигается не тогда, «когда больше нечего добавить, а когда больше нечего убрать».
Калории
634Ккал
Белки
24грамм
Жиры
24грамм
Углеводы
63грамм
*Пищевая ценность 1 порции
Ингредиенты
Порции: 4
300гр
300гр
300мл
1зубч.
0.5
по вкусу
по вкусу
по вкусу
по вкусу
Пошаговая подготовка
Время приготовления: 20 мин
ШАГ 1
Поставить на плиту подсоленную воду из расчета 1 литр воды на 100 г пасты.Варить до состояния «al dente».
ШАГ 2
Нарезать красную рыбу небольшими кусочками толщиной 3-4 мм.Добавить соль, перец, чайную ложку муки или крахмала и перемешать.
ШАГ 3
Небольшими пластинками нарезать кабачок.
ШАГ 4
Измельчить зелень.
ШАГ 5
На разогретой сковороде на сильном нагреве обжарить кабачок 3-4 минуты. Выложить его в миску.
ШАГ 6
Обжарить рыбу.
ШАГ 7
К обжаренной рыбе вернуть кабачок, перемешать.
ШАГ 8
Добавить сливки, довести до кипения, подсолить и прогреть пару минут.
ШАГ 9
Пасту переложить в сковороду.
ШАГ 10
Добавить зеленый лук и укроп с чесноком.Можно добавить несколько ложек воды.
ШАГ 11
Накрыть крышкой, прогреть и ужин готов.
Комментарии к рецепту
27.12.2023
Получилось, ну очень круто, спасибо за идею, использовали обрезь или животики красной рыбы (не помню, как верно называется) вообщем, супер!
Похожие рецепты
- Паста с семгой в сливочном соусеНевероятно вкусные, полезные, на каждый день на ужин!
- 25 мин
- 3 Порции
- 770 Ккал
- 141
- Макароны гнезда с фаршем в духовкеИз простых продуктов, очень вкусно, ярко, празднично!
- 1 ч 20 мин
- 8 Порции
- 337 Ккал
- 141
- Спагетти с фаршем и томатной пастойПросто, сытно и быстро! Вкуснейшее блюдо на каждый день!
- 20 мин
- 4 Порции
- 702 Ккал
- 72
- Воздушные оладьи на кефире Очень ПышныеВсегда супер пышные и мягкие. Невероятное блаженство!
- 30 мин
- 4 Порции
- 426 Ккал
- 2569
- Нежные сырники из творога с яйцом на сковородеОчень нежные, очень вкусные, для всей семьи!
- 25 мин
- 6 Порции
- 350 Ккал
- 697
- Салат кальмары с огурцом свежим и яйцомПотрясающий салат из легкодоступных ингредиентов
- 25 мин
- 4 Порции
- 264 Ккал
- 253
- Мясные тефтели с рисом с подливкойПростое, вкусное и сытное блюдо на каждый день!
- 1 ч 20 мин
- 8 Порции
- 465 Ккал
- 255
- Мясная подлива из свинины на сковородеСочная, сытная, такая вкусная! Пальчики оближешь!
- 1 ч
- 3 Порции
- 689 Ккал
- 384
- Мясное рагу с овощами из свининыЯрко, витаминно, бесподобно вкусно и сытно!
- 1 ч 30 мин
- 8 Порции
- 454 Ккал
- 397