Паста з цвітною капустою

Корисне і ситне блюдо. Готуйте хоч кожен день! Паста з цвітної капусти настільки проста в приготуванні, що впорається з нею абсолютно кожен. Вони виходять дуже цікавими і смачними. Подавайте на обід або вечерю.
97
15072
Софія ДжонсСофія Джонс
Автор рецепта
Паста з цвітною капустою
Калорії
222ККал
Білок
8грам
Жир
11грам
Вуглеводи
23грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 7

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 45 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як запекти макарони з цвітної капусти в духовці? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Краще брати дрібні макарони з твердих сортів пшениці. Про всі тонкощі вибору пасти ви дізнаєтеся, прочитавши статтю в кінці цього рецепта. Сметану можна використовувати будь-якої жирності в залежності від смакових уподобань.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Цвітну капусту промийте в проточній воді, розберіть на суцвіття і зріжте потовщені частини.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    У каструлі закип'ятити воду, посолити і перемішати. Суцвіття цвітної капусти помістити в киплячу воду і варити при середньому кипінні не більше (!) 5-6 хвилин. Капуста повинна бути м'якою, але не розвареної.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Одночасно закип'ятити воду для відварювання макаронів і посолити. Додати макарони, перемішати і варити на середньому вогні згідно з інструкцією до стану al dente, тобто трохи недовареного.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Готові макарони викласти на друшляк, щоб стекла вода.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Кріп промити в проточній воді, обсушити, дрібно нарізати

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Сир натріть на крупній тертці. Сир можна використовувати будь-який, головне, щоб він був свіжим, натуральним, без замінників молочного жиру.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    З’єднайте макарони і цвітну капусту в зручній ємності.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Додайте сметану, кріп, приблизно 2/3 тертого сиру, оливкову олію.

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    Все добре перемішуємо.

  11. КРОК 11

    КРОК 11

    Візьміть форму для запікання, трохи змастіть її оливковою олією і викладіть в неї отриману масу.

  12. КРОК 12

    КРОК 12

    Зверху рівномірно посипте сиром, що залишився.

  13. КРОК 13

    КРОК 13

    Випікати в попередньо розігрітій до 180 градусів духовці близько 15 хвилин, поки сир не розплавиться і трохи підрум'яниться зверху. Час вказано орієнтовно, орієнтуйтеся на робочі характеристики вашого обладнання. Докладніше про духовки читайте в статті під кроками. Подавайте макарони з цвітною капустою і сиром гарячими як окрему страву або як гарнір. Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
ulia-uf
01.11.2023
4.7
Цвітна капуста з макаронами для мене новий рецепт. Запекла з картоплею, сподобалося.
Author comment no avatar
Тестоманія
01.11.2023
4.5
Ця страва стала моєю улюбленою ще до того, як я її приготувала, вже на етапі читання рецепту. Я люблю цвітну капусту! Я зазвичай готую з нього кілька повсякденних салатів, додаю в рагу, смажу в клярі, але таке чудове блюдо мені навіть в голові не приходило. Поєднання цвітної капусти і макаронів гармонійне, твердий сир надає страві пікантності і пікантності. Крім того, страва дуже ситна. Замість оливкової олії я використовувала соняшникову, а сиру у мене не було такого великого шматка, як передбачалося в рецепті. Проте вийшло чудово! Цікаво, що мої макарони і капуста вийшли досить розсипчастими

Подібні рецепти