Вівсяні кекси

Найпростіший і смачний, дієтичний, на основі кефіру! Мафіни з вівсяних пластівців готуються без жодного грама пшениці! Вони підійдуть всім, хто дотримується певної дієти і віддає перевагу безглютенової випічці. Вони швидко і легко готуються!
105
28746
Емма СмітЕмма Сміт
Автор рецепта
Вівсяні кекси
Калорії
375ККал
Білок
11грам
Жир
11грам
Вуглеводи
66грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 4

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 1 годеньини 40 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати вівсяні мафіни? Підготуйте інгредієнти. Розмір вівсяних пластівців не має значення, тому що ми їх все одно будемо подрібнювати. Переважно брати великі, тому що їх легше перебирати і прибирати сміття. Але ви не повинні цього робити. Яйця вимити і обсушити.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Половину вівсяних пластівців перемолоти в борошно в кавомолці. Насипте борошно в миску відповідного розміру.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Отриману вівсянку залийте кефіром.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Ретельно перемішайте вівсяно-кефірну суміш до однорідності.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Закип'ятіть воду, додайте в неї цукор і помішуйте до його повного розчинення.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Вівсяні пластівці, що залишилися, висипати в миску і залити солодким окропом. Перемішуємо і залишаємо остигати.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    З’єднати обидві вівсяні суміші, вбити яйця, додати розпушувач і сіль.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Все ретельно перемішуємо. Має вийти напівтягнуте тісто.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Розподіліть тісто у змащені маслом форми для кексів. Мої металеві. Якщо ви використовуєте силіконові, то змащувати їх нічим не потрібно. Випікайте вівсяні кекси в розігрітій до 180°С духовці близько 50 хвилин. Визначте точний час і температуру на основі вашої духовки.

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    Готові кекси трохи остудіть, вийміть з форм і посипте цукровою пудрою.

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Регіна
11.09.2023
5
Мені доведеться спекти кілька таких кексів, дякую. Також я печу вівсяне печиво з вівсяних пластівців, яке дуже смачне з яблуками.
Author comment no avatar
Галка
11.09.2023
4.9
Дякую за рецепт!!!! Капкейки вийшли дуже смачними.
Author comment no avatar
Юлія Сотникова
11.09.2023
4.8
Замінила кефір на сметану (яка була в наявності), а все інше точно по рецепту))) моїй 9-річній донечці дуже сподобався вівсяний кекс))) і мені дуже приємно)) без особливого шкоди фігурі))) дякую за рецепт

Подібні рецепти