Хліб з вівсяних висівок

Корисний та ароматний хліб – ідеальний варіант для вашої фігури! Ці вівсяні хлібці не тільки корисні, але й дуже смачні. Вони дуже прості в приготуванні, з ними можна робити бутерброди, і їсти просто так. Ароматні трави надають хлібу особливого смаку. Цей рецепт може стати гарною підмогою для тих, хто сидить на дієті.
77
5605
Софія ДжонсСофія Джонс
Автор рецепта
Хліб з вівсяних висівок
Калорії
29ККал
Білок
2грам
Жир
1грам
Вуглеводи
2грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 9
0.5стакан
за смаком
1.5чайн.л.
1.5чайн.л.
1.5чайн.л.

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 1 годеньини
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Інгредієнти.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Збити яйце, потім додати вівсяні висівки.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Додати ароматні трави. Я використовувала сушений базилік і кріп. Це на ваш смак. Трохи посолити і перемішати.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Отриману масу залити кефіром, перемішати і залишити на 30-40 хвилин. За цей час висівки розбухнуть і тісто стане густішим, хоча залишиться рідким.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Викласти тісто на змащену рослинною олією сковорідку або деко і розрівняти ложкою.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Зверху, для краси і більш ароматного смаку, я посипала смужками базиліка, кропу і кунжуту. Випікати при 200 градусах. 30 хвилин до підрум’янення (залежить від вашої духовки).

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Дайте коржу трохи охолонути, потім наріжте на порції.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Хлібці виходять в міру м'якими і дуже смачними. Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Гість
18.10.2023
5
Хлібці, без перебільшення, чудові. Не очікувала, що буде такий благородний аромат - у моєї родини, як то кажуть, поїла рот. Повертаючись до шляху підготовки, хочу розповісти про нюанси – зауважте свої думки щодо ходу дій. Базилік - нечастий гість в кошику простої людини, і варто врахувати, що цей продукт потрібно брати у вигляді порошку або хоча б невеликих шматочків, щоб не мучитися з подрібненням. Вам справді потрібно додавати сіль помірковано, оскільки кефір вже досить кислий, щоб отримати баланс смаку. Деко необхідно рясно змастити олією, інакше ви не зможете відірвати від нього буханці. Тих, хто вирішить застелити, попереджаю не використовувати пергамент і рекомендую брати фольгу. Щоб легше було формувати акуратні коржі, слід взяти роз’ємну прямокутну форму. Але випікати його доведеться, не виймаючи. Готовий продукт діставати тільки після того, як він охолоне. Додам, що створювати смуги зелені, як показано на фото автора, досить складно - особисто я відмовилася від цього кроку через брак терпіння. Мої друзі із задоволенням їли, в тому числі і я, хоча мені діставалися лише шматочки пласта, які виходили за межі моєї пружинної форми. Їмо на ура зі склянкою кумису. Дякую автору за цей дійсно гідний рецепт.