Тефтелі в томатному соусі на сковороді
Інгредієнти
Покрокова підготовка
КРОК 1
Як гасити тефтелі в томатному соусі на сковороді? Підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Краще використовувати змішаний фарш, зі свинини і яловичини, взятих в рівних частинах. Тефтелі з такого фаршу вийдуть соковитими і смачними. Щоб зробити страву менш калорійним, можна використовувати фарш з птиці. Фарш можна подрібнити зі свіжого м'яса або використовувати вже готовий.
КРОК 2
Цибулю очистити і нарізати кубиками. Одна цибулина піде для приготування фаршу, друга для соусу.
КРОК 3
Моркву помити, очистити і натерти на тертці.
КРОК 4
У миску з фаршем додайте дрібно нарізану цибулю, сіль і чорний мелений перець за смаком. За бажанням можна додати будь-які інші спеції і приправи для м'яса. Любителі більш гострих і пікантних страв можуть додати суху аджику. Ретельно перемішайте суміш до отримання однорідної консистенції фаршу.
КРОК 5
Сформуйте з фаршу невеликі кульки. Робити це зручніше руками, змоченими у воді. Обваляти кульки в пшеничному борошні, висипаному в миску. У сковороду наливаємо рослинне масло і ставимо на вогонь. Помістіть фрикадельки в сковороду.
КРОК 6
Обсмажте тефтелі в розігрітій олії на середньому вогні, перевертаючи їх лопаткою, до золотистої скоринки з усіх боків. Це займе приблизно 15 хвилин. Готові фрикадельки вийняти зі сковороди.
КРОК 7
На сковорідку додаємо трохи рослинного масла і обсмажуємо на середньому вогні, помішуючи, обсмажені цибулю і моркву до рум’яної скоринки.
КРОК 8
У сковороду з овочами викласти томатну пасту і влити половину склянки води. Перемішайте суміш і дайте їй закипіти.
КРОК 9
Готові фрикадельки викласти в киплячий соус і тушкувати в томатному соусі на середньому вогні під кришкою близько 30 хвилин. Потім зніміть кришку і, якщо соус здається рідким, дайте йому трохи покипіти. Вимкніть вогонь.
КРОК 10
Подавайте тефтелі з фаршу в томатному соусі гарячими з гарніром або без, зі свіжими овочами і зеленню. Смачного!
Коментарі до рецепту
Подібні рецепти
- Розсипчастий плов з куркою на сковороді на плитіСмачний розсипчастий плов без казана? Реально і швидко!
- 1 годеньини
- 6 Порції
- 576 ККал
- 421
- Класичний суп з щавлю з яйцемПросто, ситно, корисно для дорослих і дітей!
- 50 хвилин
- 6 Порції
- 308 ККал
- 422
- Котлети з фаршу на сковородіНайсмачніший, апетитний, рум'яний, з скоринкою, на вечерю!
- 1 годеньини
- 4 Порції
- 809 ККал
- 173
- Класична шаурма з куркоюПростий і швидкий рецепт смачної шаурми.
- 40 хвилин
- 2 Порції
- 599 ККал
- 546
- Розсипчастий плов з куркою на сковороді на плитіСмачний розсипчастий плов без казана? Реально і швидко!
- 1 годеньини
- 6 Порції
- 576 ККал
- 421
- Домашні хінкалі по-грузинськиДуже смачно, дуже соковито, з простих інгредієнтів, для другої страви!
- 3 годеньини
- 15 Порції
- 183 ККал
- 625
- Тефтелі з рисом і підливоюПроста, смачна і ситна страва на кожен день!
- 1 годеньини 20 хвилин
- 8 Порції
- 465 ККал
- 255
- Фрикадельки в сметанно-томатному соусі на сковородіСмачні тефтелі в густій підливі!
- 45 хвилин
- 8 Порції
- 256 ККал
- 579
- Тефтелі в томатній пасті з рисом на сковородіСмачна вечеря з фрикадельок з рисом в томатному соусі.
- 50 хвилин
- 5 Порції
- 485 ККал
- 106